[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！  ]; G/ v6 h1 o1 I

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ J) s: G# B! O6 [9 d

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb, p% q. }6 ~% P  U3 R. z) S) `2 C
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時- D! h& y1 E4 h, E

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇" S& |8 F) G2 V
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5 }+ Y" p0 A8 Z( c
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 N3 q) \- E3 f6 }
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76! _$ A/ V' K. p5 `
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。. e8 L" s9 t- M% |) |& b
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( r: C6 `2 m( X

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，$ W0 D* U4 g9 t7 ?8 p

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb7 e  C# _+ J' V# m5 _& O/ H

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 a! ^5 a' a; X; E1 Q

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇& `# X0 w3 R' B
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.764 w) Y& A" e; y, E$ A. i7 t* p8 m
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，) ]9 B& q0 Y, f+ J
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。' }2 }4 J. W% C& c) p
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，+ c  H* B& k. {$ R  L
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，6 @5 l" e! l  k$ M$ ~7 Q$ G
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb; t! a7 S. B& ~3 S. m2 z' k7 `, o3 F9 B

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.767 _$ n! K$ r$ {. K8 Z

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇% _0 x# O. A9 U" ?6 ?  ?4 ^1 J+ R$ C
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，4 h4 Z+ L: _) |1 R' b, n0 g
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb+ m" U2 k% g) |% s/ U1 i
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。, D9 }+ U$ r( c  A/ S/ j0 [  I- M

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5 Z$ Q( F$ {/ L5 K- Y2 g
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 M' _# r8 Z3 Q% W0 F
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。) Q$ X$ d: j# J0 x$ @9 C

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，6 k  K! G$ x: k+ h
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.764 r1 z, h. d2 a9 M" {3 V. j
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。5.39.217.76" m' \9 f: ]0 U, A! Q

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：2 p* {  Q* W8 Q

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。7 x% ?* u1 z% _+ P
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E  a4 \( ?8 ]4 F: N& a

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇- C, e7 q* Z1 E; o; B; |
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。1 q, S, J1 t1 C8 W9 i
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇/ i" @& A* d' Z" _8 Q+ T

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。1 e; I/ C/ r+ X4 s3 K

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb1 d% n9 Q, A! R4 N

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 [1 P7 C8 R$ i

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 N+ f. h, x: [/ g$ _$ P8 q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，( m; W1 u4 ^& ^# T5 q: ~

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇5 @5 u& D* o  E

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ @& E" H& f' N

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇; h: D2 ?- k+ m9 k* ~

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb1 `& `* C$ M: \: ]2 F) c; ^" \  h% X

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，7 w& k% u5 q2 Y6 n$ l' F
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 T5 f8 o7 O

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q% ]7 S& ?$ q# j+ |, y

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，& F7 t4 w5 g% k- M
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，0 p" Z5 X. V4 l
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t( q4 I0 e9 w/ S4 @+ q" c
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。7 @& b# u: |! K* U- s& x/ `
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb0 g- g$ \. A) Y! P7 ?6 [' U- }' b

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞5.39.217.76( h; U7 b9 x. W$ |7 x5 V9 G

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇. p& P) e! s% p  }8 z. E: y
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，2 Q! ^5 A2 H0 ^( A5 g2 _9 P- f4 Y

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.76. u7 J/ Q  F, y( S. b& }  V% Q+ K
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，4 I+ `; }) Q8 {9 \* [+ _- z5 Z+ d
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: I  j) ]' l  t( Z" z0 e- v

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，; F2 l: R& L4 `" i: r

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.766 T. t6 d5 `! E4 O

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y( m: E/ y, _" J- N

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，公仔箱論壇/ m7 }6 g  w8 l0 J6 z7 N  {8 r

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。6 p: H: o% n) A* z/ y  K/ R' m8 h

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.76# R- m9 E  c, v  E* F
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇- j9 X$ N3 p9 p+ w3 U" j' J5 f$ Z
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.769 ~! b1 x( O+ {. P9 ?

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.76* Z5 q( e' ]2 n2 p# B* a
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.762 r% x: s" W$ y1 R2 ^$ G2 Y
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇3 y' g% U  H$ D5 u) t% U! i

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇3 Z1 g' q2 F0 d0 T, R) a

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! P1 j2 u- x" K
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.76* |/ P1 g( O  x

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇% [8 X7 X. ?( P6 V0 z7 e' f' E
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb' E/ H# c) N8 ^% Q: ]

一少（體重減少）。5.39.217.765 [7 o3 Z. v" E' H" s' O
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ; L' \, W. `. h& [" l( E8 ~% L: l

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~" q% K5 v; S. A. r% V: \% X

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：, D& i1 b6 {5 z0 k0 {
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：6 B0 N$ e8 j& l8 l, n7 `

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 6 o# E4 N+ _. Z! N! s/ G9 ~( X

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, m, e0 d2 Y! \- s; O: Z. O' Y
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六、頭痛: ^; M2 ^* o" W% R
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇* `# {) [  ^7 p
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 L4 W6 Z. s- S- {# Q" W

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {3 N! X$ C8 x! n

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.761 F% J$ Y: r& a5 F- e

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇( r7 B3 q- k( n+ t  B2 M7 Z% U

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，6 {9 T7 r! m4 e5 Z" [

尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇' j* H6 d% s- `" q: O+ v
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇# M/ n5 f2 F; n, C

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 K3 o' v; K  a6 {
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H- c  W8 B8 _  b, p& r
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。, J& ~0 i" G! P# |8 S

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛7 ?+ s0 d) i& k& P/ v) i9 f; N

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( D* c) Z4 e7 ^$ z# c) o
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" [; ~+ h6 ?# K7 T- q3 I! }- b
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; I) n. V+ }( E# s
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.76' }4 y  f) v7 @- f; a
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.760 q  H5 @3 ]: h! n
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，5.39.217.767 v4 U0 z) |" ]/ |; {

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb2 H% i: P9 ~: K6 x) h6 Z, C
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、2 D- \" d0 L* p. D/ H1 }" ^

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇' {9 c1 \3 F4 t: ?. {: |' n- q
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! P0 }0 J: G, \1 t2 e4 j1 w

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; G6 c: P! z: e5 f3 `( n0 p; V! f

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ U  H+ D# R6 _, T; M* e6 _9 J( }" `

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇8 f9 N7 V/ l( Y
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇. M% s+ }0 A% U9 g# @
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。- `$ _( C( c6 F! h8 E- z0 |; {
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。5.39.217.76- X7 s8 c5 ]! D# S
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。/ E2 l* |3 Q/ R
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，/ s8 }0 s+ [9 |% H/ `
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。4 U8 c; l( l% Y6 X
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。& e0 j6 M* o2 L' h) B
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.76* S! w0 a+ [' u+ I2 m2 K

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.76$ k2 S  r) I- K2 x0 `" w  s* e: G
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每天吃一小把。 & J3 o- a) n- \+ v3 g7 s2 w
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3、按壓肝臟排毒要穴。7 o# f8 \6 ?* _

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.761 b8 ~" w* w- {! Q! g
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.76. d. G6 ]3 `- E. \0 W
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( D7 e# ^. ~. X5 x+ _" d8 f' d
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，& W6 }, s& a! _# X. \

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 T4 o: p5 Q! ^8 ^8 h

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: u, ^- Y2 M# h
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& G, `4 ]( t& `
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 E8 `- `9 p$ G0 t
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, u4 u2 a1 _7 i% E* X- I
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇1 d3 K( {" B. t# Q4 k# I

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.767 Y$ A6 d6 T, _3 R# _
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，! `" f7 A/ ]+ T0 j+ D/ g

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb. O- r# X, ]4 W' u/ j

中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 I& e& x/ H( h7 [$ e
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可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇, a2 M& V; [9 Z6 ~3 Y
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I  U! ~+ G$ S

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb1 D# p/ F( m6 `- e/ \' N" |

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，7 r) Y  \7 n6 `  x* v/ H

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |. r7 U" }* d  j) a+ N
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3、脂肪堆積。5 D  r: h' \6 p1 I/ l# s7 O6 K

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇. U) m! o) E: l, W, @, d$ M( H9 F

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇9 x7 N: |; v6 B& C4 C% J

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb, S. y+ {  |, [! W

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，7 w/ U9 o) T0 u; f

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，: @; x. l/ G9 z, U4 y" W* ~
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇# e( o$ {: ?2 ]1 P1 q

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.76+ I+ `' s0 k6 Z; u, ~# h

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.76  o5 ]4 p4 M$ K' j0 I

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' x0 j& ?! o  D7 s- r1 `2 Y
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.76- u0 I! t) L$ u2 y2 z: B/ z
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 T$ f6 @  ^1 f8 ~
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素1 k5 k: s+ L3 k" P: F4 z! R# x, u+ F
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5 h0 ~& a- u8 I0 \* ^" Q5 d
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: @  p! n" W' y2 q8 B

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇) X' X5 A+ g5 [7 m* J. E

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5 `* \& c2 _8 D0 N

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，* v: i8 m' H+ G1 V: L1 E
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.766 o, H1 l* y: H* k

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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