不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，, H9 w% i! ?' f9 h2 E( { N
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，公仔箱論壇% i, B6 R/ b! y6 Q( n d
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
4 G# y1 |! ~# r9 k: W" S進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
6 i7 A' m. [" F* T公仔箱論壇打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。3 h4 R& R1 g. _. g0 r
4 { ~$ f R+ |# d5 E3 [$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
* t6 Z% q! A( X. H4 M, @ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。: g; w, M4 ]' v- ?
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
/ C$ L& Z# R9 u2 U$ E( `仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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) c! V; r# e& m; M根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
7 T% y: W. \- l2 G+ t+ u打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
: o+ ^0 j+ r; f" V7 n公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。6 _/ ^( b7 m+ `0 ?% m" ^
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
' N& q( b! v& p L不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
+ V( E5 Z& m, C& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、/ c9 |5 N. [1 v% Z; Z4 ^% |
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb: i0 s/ T6 a. D! @% f
9 x% B: R6 g0 E& t9 S張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
; |( `1 n* X/ E4 ?1 e/ K打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
$ ^9 S5 c6 i1 `4 m ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，& b& L/ a* C2 K3 s; I
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、$ @8 v. T0 A7 t3 }
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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( [+ X8 u4 N/ h( o公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，- d# \% S0 r$ F6 ~2 {; w/ k
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
, _+ Y$ D b8 k0 Q家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
6 y0 _# n# c1 H且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
3 @& w' t7 ?9 G; E4 s8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。tvb now,tvbnow,bttvb/ W! K2 S& f5 n
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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