挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A; C# H$ {3 _0 n9 q
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六步驟包括：
6 ]4 m3 I+ p0 e% x$ O7 S$ R$ Z公仔箱論壇一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；
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% X8 f2 Y7 k/ i. e公仔箱論壇二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；/ w. }, [6 |# n. b# C2 X9 z3 F
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三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；. K) D; o7 @! }0 Z
2 _2 {+ l% u# S4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；" I3 q% f: s9 P' p8 ^
1 P0 {; ^; o6 {1 W五、每日戶外活動2至3小時；' |2 J; n: H5 {" c
& t/ h3 \. b6 y& _3 a' R六、每年定期1至2次檢查視力。tvb now,tvbnow,bttvb* B/ S5 b' g# V" z' A
% F, R) H+ Z! ^有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T8 N% {! x# T
葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
0 ~' ]* }' O6 X+ L6 T因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
) X4 ~$ }# m: P: a! @公仔箱論壇菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。
2 G0 t x& y: t% c7 {0 o7 N0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z% C) c4 R* a
衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；
$ S2 o7 n# W( M' x# d0 _! Y5.39.217.76蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，
" E2 R% b) B: R4 U, _9 m% |* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，; a# w" Q) c: W6 j
針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。- p( M9 a* p/ f; j* `7 ?
4 }( k/ Z1 M% T) N+ Q蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、
n. T8 R" O6 k Y+ T黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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