[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇4 t+ t: T4 t/ N' A4 T  y( Q* F9 ]; B
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一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! D8 R5 F5 g' {; B% U- e
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，$ @- w  M' V5 R" P  T
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j7 ^. X8 e2 a. Y# M8 K2 S: r

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇8 [! [6 b1 N, r3 I! R* [

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ r. K+ Y4 q! u$ U5 M' N

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb/ X2 p: d; `, f
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.760 F# q# B' B/ _' O- A* y
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇# K7 M) `" g5 G( J- x
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.765 ^  ]/ R! Q3 @; d( c2 d
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，& @5 v0 t9 A0 B" [5 H
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% b) M- e. P" v
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇# f. ]3 W4 ^4 F. |3 h

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb' |! J) k1 @) z3 K" ^' M

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，9 x7 z9 B) g- b

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇5 S3 R: d8 f) o; ]
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇- t2 I  I3 m+ O# v& ?9 n

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇$ p$ ^. K1 p& a, j

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇3 N- ~: q# ?, p# R$ z/ X5 ~

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.76$ p/ d; c( b$ n3 ^
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [1 V- R3 s9 f$ t5 }  x

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇0 g9 m4 U0 x, g3 v4 ~" C. Y- c, d) s

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb! `9 v3 f: ~2 F/ j. [
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76* t$ R2 S: ^3 f# P) e( j$ J/ t1 l( ]' h2 W

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇$ f7 |* w0 t1 C, h$ l) x
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 r: Y5 c4 M) \/ d/ W* j7 m

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；* s" j+ X8 w: z& [
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 \& _+ g1 s1 `% i
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ e! \% Z" |" s  ^4 D- O- |

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；  _: P5 \: \; d4 o! C& O+ `) f

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇+ g8 f/ \( K7 a; p7 H  [0 F2 o& l5 Q7 I
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇) i) `- _, M8 [

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時5.39.217.768 K* z/ v: X& E) ]" h& V: }+ H

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb2 O& s- B: \/ r; l# i3 Z" u
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇9 ~5 \. r+ D2 O- r" m- |

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；/ D* _! `& W1 z
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇1 s; m3 n3 u4 |" n

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇7 ^( s8 R# y* G: r

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。0 I! e$ T+ k+ e! _* Q9 i/ G
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2.  氣不足不能與膀胱結合，, r0 L' j; Z6 j4 {$ a6 ]- w
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。0 D/ s! y# g- ^$ K- {

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，' p0 S( t3 {  V+ F

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb$ L" c, J. F) [3 i$ s% H
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.76- s4 E6 U( N; i) W# G* W  K7 V

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.76+ _+ [; f0 B7 n; z2 a

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇3 L6 `7 a  f2 g1 U- c
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ j( m3 T4 z4 }; I

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.760 T7 k$ ?5 `+ o$ x9 _. m

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 z3 ^, [6 w; v5 j6 M# H2 N; t
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 a2 x# M6 ]+ Z- z- {

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb. \" @" O. K7 m  q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，0 M% q! v* u2 A& U
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb( T1 D/ j0 h  G/ B8 a1 I
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇* @! d" c, w  i# U  b$ [( r4 S4 J  {

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，5 W; U2 u4 v, K8 t
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，+ R! o! l( [8 G, Q9 S! a
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% W* s" l" n6 c6 Y
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，/ C- N2 z1 H. b) b$ ~

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，8 n4 s. n- n$ }4 q1 F

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，! a1 F$ o( F7 S  V; a
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：0 ~# T* ~% y/ J$ L

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb3 |: c, }* Z! X5 k7 }+ v
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇, T0 S2 q' X& X" h

2、偏頭痛：: n- j& g8 R! [1 G- o$ Z4 _( @

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.76# R8 a# D- n2 n: A! O* M
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。: V0 }0 o# }8 G/ d

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，2 w, A% |" b  G+ E/ k

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎& K8 h" W7 n5 w0 B6 Y5 ^, Z# w1 l! c& Y
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4、小腸與淋巴系統：5.39.217.764 L6 A" u! i/ p; x- ?
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb; A! Y  j" [, V, [- W; y
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 - F+ `+ j/ O) W1 J, [; C

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 W- a6 ?; y& E0 h. n( ~
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇/ z/ d5 V7 ^  \2 u' ]( E7 s' Z

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ O+ a* O% K3 C, ^) h0 e
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# x9 `* `: [+ W( |0 F
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb  A" r+ |! z- X" h: J% F6 o( a
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：8 h! {2 f0 b3 U- J
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇, t7 R7 [$ h% [

2、易疲勞：5.39.217.76; g) m) K: E# E, M) D$ r% a

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _0 A7 \8 R$ r! f* X2 J) ]

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，( |1 @4 r) E3 E$ @" H  S" X
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.765 `9 T7 j3 F; n% `
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，公仔箱論壇7 `( H* F' I7 ^' i2 ^0 Q
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 ; \2 I3 [. X, Z' W3 Y4 I

六、頭痛公仔箱論壇  w* m5 Z" D1 C$ e/ }- M: V

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，9 w/ t5 i, i8 ]. g; v

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb& x/ F9 v. o. `8 J# {

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.768 x. o  q; w# q" a+ b9 m" t
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。" L* `) M2 L; H- U- F9 e

七、便秘公仔箱論壇' @! ^. [+ f, Q
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇: g: d4 t& D" l- A9 ~/ q$ w
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。公仔箱論壇/ i+ {& g3 L" \

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇6 F$ l  w& n: E
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，* H! }& _7 I0 \3 e7 d' n! G
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.76# M# q* k. x: N* S+ C
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇8 b+ P0 {0 T3 X! u9 ^* J: b

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，' k  b2 w8 T" Z0 [1 O* z

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，1 I: N1 H( y6 y* X

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇  S0 u; [* Z2 ~& i) h2 p
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，6 r5 U0 s5 B5 U# L" m

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb7 S; q5 w+ f, q+ S8 y: O/ C

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇0 a) G3 t7 a1 W# p" @4 P+ F; d

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb+ X8 t# g" t9 @% _: d; l
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g* D! `) m0 Y

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇2 f2 l2 `- \+ c2 Y/ b) O4 q' p1 C# F
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇: k$ u' a2 Q5 H$ e
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凡是不能及時排出體外、7 ]! c4 k  U( X* g
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb* d, A0 T5 q" l: ~, d+ S6 A

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，7 ?* C1 r1 `5 i7 q% m' m# @" q

不同的樣貌代表毒素藏在哪，) L, Q2 P" F3 @# y) e% j3 ^

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素5.39.217.76; W; f- @+ D$ k: A3 ^

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。( T9 o$ B/ K4 ?3 x9 i" w

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 P3 O( u! q4 y6 I
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb# C5 D* K# d- i( q

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，: @. z" i! o# m9 F! q
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。# C, X$ x: a. D) z) v
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb, E1 c, f, n% d% T# a( ^; [. m
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇  q$ ]4 G7 |, k( c/ r
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K3 g8 A% D9 E' s+ ^; r

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76- h  W4 c5 d" [0 G7 e' N6 r# }
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.76& U0 c7 Q  D4 K

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 & ~. ?6 g0 j9 E+ |- O  W
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb' e" W& i9 \3 t, ~. F
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。9 I  e+ q3 R4 ?/ {1 n  m/ w8 V- P6 Q

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇' M" Y  |$ B$ _

每天吃一小把。公仔箱論壇4 E6 ]% y3 I+ ~/ m/ v' N) d. P

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。& \/ z' B/ T" j' s' v
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇9 z2 j, i3 h' ^3 n

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.76! ^. ^. f! D5 ]: ?* m! h# x
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.767 B# h, }% ^! P; X
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h$ \+ w+ h6 v  p& h9 {, N$ Q2 x

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 2 }( u9 _2 R! t
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3、失眠，心悸。公仔箱論壇" y8 T% ~  Q# O. t/ k3 K# w
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇1 E$ k: Q( V$ x5 R& G

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5.39.217.764 g0 Y2 K: ~, _
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.76$ r0 w6 P2 @8 O- r# z1 i- E
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，* W" z7 w! a  `( T# \

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5 J% C: f, U4 q! I7 L
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，9 n6 h8 H! K. P# ~2 |

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 K9 P) O- r* J

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。* e) ~5 M1 K! Z6 ^

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb. z" a4 L. X' l7 c0 H2 t

1、面部長色斑。公仔箱論壇9 x& p% q% x  N7 R

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，) U; ~0 G; L+ A1 n' Q, E

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.765 _6 x. Z. [  w7 o3 v; M2 i
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h5 j/ J* g- f. }3 h' G. N5 K
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l# |1 ^8 e8 u9 m! F: N

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇4 w% f. X( ^* B* t

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 J" {& |, m, ^5 C
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.76$ |( p+ O, T: ?* D# p+ k
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.769 e1 j6 l2 j% R+ y* z
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb" _) q* t# @; E; Y) l' Z- g& r

怎麼排毒更順暢! L, f$ N( a4 i7 C( J1 y' L

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇! Q& u" U) Z! S! R/ p# u) D
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同時酸味食物還具有健脾的功效，. Y. @4 i6 i1 R4 J5 M
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇8 G: c6 I2 q  K3 v
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5 U9 k1 ]$ z; z
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 ?: l% \2 T! h

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb1 a: ]% b4 m% z( A. }+ j1 x

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ( A3 w# i. L0 K' O8 t9 x/ w
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。" H( s7 ?, O: B0 L  W5 h. b

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb: C+ U! C9 v+ w" {8 V( [1 h3 {1 E0 Q

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 + k+ m3 z2 \; [
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇: o( H+ \' S$ [6 I4 j- W8 Y

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ v3 c5 A2 D7 G" R# m

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇! o. [. h) H1 R* }/ [  I

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 6 M' H% `3 H$ J7 V% b
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" O2 g9 j, i8 a6 w

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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