[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇: Y+ \8 x" W5 M" I' [7 \

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.76* i. X- b& |  x/ C

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; v% ]4 \4 f- B. N
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76# {/ d7 r& e2 {) {

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.766 o. N: V4 ]8 W. J9 W
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一、心臟有問題時公仔箱論壇5 T( m7 v% O2 ?( I

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.768 \6 z5 p; r* G/ d& R( W

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y# Z3 |. ^/ _. W1 G5 s3 C
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb4 U) T8 e' Y0 U5 N, e" t% i

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.76; A  A. c: N! R! J/ ]) o
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, a- W8 {9 m2 o0 s( v0 F
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D" x4 U) [" k( Y
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，$ o2 C0 n% n' _# h; p  Y

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 g5 `2 v2 c- Q# }! H2 C. X

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，# W; n/ Y0 |' P# w

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。! i* r1 j: ?4 [

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `. h7 ^9 \& w

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，3 ?1 h4 D  s$ s7 @2 x

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，9 J" x- k# b5 ~

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb2 c! I$ p1 n. W  P/ `
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ R' S2 _6 A' w

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.76+ P% w, `9 k) k3 z) W& W
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.76! R4 h* T; S9 N1 V+ m0 C6 |) C

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb) [" w5 P" }; }" U( v9 s

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb) |- `3 O% P% i) s/ K8 @
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。, O% n2 f5 E& _5 J* P* P' A0 d+ }

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.76  v/ F  a9 E% Y: T- o
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb& ?* h* J% D: P

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，6 N( t8 T3 F4 p6 F3 j5 w- D( X. W  ~
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb7 e$ ?4 q! A7 G( s/ E" L, t

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb. J2 e* N& r* i. A+ H5 T

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；. K# u1 I0 o& S% I1 D/ _
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；+ Z# j9 m. Q" ?8 c9 ~3 I& a: ~
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。& g2 }8 ~8 R9 j, Y. w) H0 u, Z

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇6 Z) z% t" U# B& e! b
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇9 n# g  r; s2 Y* Q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S8 a# T0 E, K. l7 S
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇" D' |4 d5 B6 U' {
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb% O& e+ [" z9 s; j2 K$ G
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，3 ?) ]# A6 l8 X  k3 E. Y( U
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& W9 ^7 V% ]8 s* L: ?

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，. Y& x, @+ K8 c" p. V- ?

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，: ?1 O' K. W& g" T: ], n
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb9 u: Q5 N$ `6 ?" F+ j

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞tvb now,tvbnow,bttvb# I  B/ k. T6 F- q$ X/ V& w
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、5.39.217.76) L9 x4 z' c7 y( X% q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.76* e, a# V; ~3 S7 G  l, P; z+ T% e9 m
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。( X" o# N: l- @4 s9 ]0 l( T7 |

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P' k& n3 e! @; T
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，  J7 G; H3 K  k% Y9 F: Z" H9 m9 Z
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，0 W, b( V/ V& w7 C+ ]3 H
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.76) @$ @2 o  ~, u7 O1 o
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：3 G: X( `/ d' }

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，' U- R' Y, V; q# z# i3 x9 i7 [& i( R
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肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 \: ^5 g& |6 V; k. y! F

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- }8 g' x. [8 Y+ K8 S+ F" {
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。2 \3 z( M4 n) o/ n9 _$ K

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, A3 I  s  D, S8 P- r+ ]8 B
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 X5 X2 D: u% d, ~# _7 b. g& y0 S- Z

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，5.39.217.760 r! K/ w! S# o- M2 P

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb' t& w* }/ k' h
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，/ k1 g5 o, N; `! ?# K' s
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 I! b  I1 p* l3 N

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.76/ x% z8 c. a8 J  D: k

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% {& l0 d2 b. L* n! b3 `1 D5 C$ c

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.76; G/ F# s' j2 Q; D" ]
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，/ P, g  _) w8 B, Z' M% b9 V8 V5 M) I

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，5.39.217.76; `( M! q" r( P( R/ q5 N
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇* \  {  K: \2 \* X6 @
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）  ^: R3 a& Y: Y
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，' n0 v( U" G/ G  H! C, _, x1 f8 P$ m

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb. `( p6 d& ?, @- g% E* {
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C$ X4 o( c: `/ ^* x9 w! |
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u: f) A6 ^  a& N+ V# i. y
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 $ f6 u& m! K1 B5 B. D

5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 W4 _& K3 Q* g4 x, [3 N
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _- m+ H7 T" Y8 d

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.76# B1 p4 V  h; E

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb, Q( D2 c  e$ |" ?
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。8 W- Z1 N5 ~- p; v. G. o

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb# L5 e: F! j  A; w9 \

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.769 q6 w6 r; R3 |; f3 D
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尤其是男性。
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七、便秘公仔箱論壇3 t$ b# G" u6 @* |; o
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇, b& \: ?9 h- v5 `/ g2 u
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也會造成便秘。公仔箱論壇, R$ t, D/ C5 U; c1 j0 ~! c, F8 \! H
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇+ \" E" d' n. X( k2 s& G
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇- a3 l: A5 J0 `$ @0 A
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v8 r2 d  T  A2 K( W

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ( Y: u( ?2 A: O3 O+ W
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb+ g" p, L7 y, W! {! E- |
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.762 Z! }# `4 E+ \1 f2 r
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。: I; l6 t9 z" k9 J
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇0 V) C7 ?. A# _+ W3 Z9 b1 n

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- c  S" R0 p5 `

不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb- V7 F+ z4 a+ B$ V) I6 X( T" M
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇; q( @: e8 [0 a

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb, R% Q! T+ u* {, V& V2 a

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ H6 w/ o/ _5 H) K  t
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇& I7 x/ ^% Z+ d  g

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.768 Z$ ]& p& G& V' r/ @2 b6 l
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i6 w  y6 a4 R$ i6 l
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb. l4 H& s* P/ C4 ?! D% C) d9 R
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，# K- h" @1 u# N7 ~& h' x% T
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \) h: g6 ^7 I  U
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J! E$ r! T& W* a' _4 t  r
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^7 I. L  W7 \* D' D8 b
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.764 y) g' ^( ]% O- [' c
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，( b1 A, X+ {0 N& ~0 y8 {1 o1 V% f% P
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5 D4 j) K, {( D+ O
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如果心臟有了毒素公仔箱論壇9 v$ J! e0 J# R* I

1、舌頭潰瘍。# H$ _9 Q& W! l
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。+ }: }1 _9 J6 J/ k4 o! t+ Q
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，3 U; B, F% e6 j7 t4 K

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇/ M! Y7 T) E" L) e
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。5.39.217.76$ m, }. J1 `: H  ~: }  p

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.76" t3 B, d' Y  j' r& H

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |: d# I0 E( p" C
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.76# _7 O% b+ J$ |/ Q8 ?( e

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb; T+ j' v; G: S: d$ g  B% m: n
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.76" W0 D1 Z/ Q# _  n" M7 |0 N& N

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇- j, A: g* o7 z+ ?( @. e$ d1 U, m

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇9 ?0 ^4 ]4 r; ^1 @1 H5 T) Y, V1 Y( L
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，0 p4 k- r" b$ _: @: U* ?$ u5 l
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ B' r0 m; ^5 }: O

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.76, z) K  Q: y! S9 f% p
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇  j6 n4 e2 H  Q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb1 |& K$ H1 c7 H' }4 u2 ^  r- D
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇$ _% {/ C9 ~2 y% @4 n9 c
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.76/ D2 y8 v3 \; e5 q) x- y* C0 Y4 G6 w
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否則就會反彈。 - _" u5 J5 H1 V( c+ r; o
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇& v3 F3 v; H, a/ N5 b/ a: G& F* r8 C
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.76. D& F4 u+ Y$ B8 K5 D

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，; x) _  z0 a; L+ w' W) P# \1 D6 \2 D
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5.39.217.76* i+ i$ |; T1 Z

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，. q/ ^) p, R- B0 k0 d/ o, c
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i/ K( N4 w6 p! C& H: W
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% r$ j8 @! R
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.761 {* g' b0 S* B, Q/ S

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。6 W+ R* Q" |! J" S/ t4 x

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，% a) Z% Y3 l7 T, ?& g5 {
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 s2 d- I! p* ~! F  m
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 p5 u- m8 k5 P% D- E

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb) M, {+ s8 `. p0 m8 N

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇& |# A) s+ D$ q$ w
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.76! P  C% K9 H- g7 j; y
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，7 I" A* ^* |: N/ D* n- i) v3 k% }
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇( \4 s# E( q8 l. }

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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