大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
0 y3 Q4 A0 {& r, r1 i% d* F$ p; Xtvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb7 s3 D9 M$ Y/ A1 {' M* s
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
) l8 i3 c$ Y- z7 N- L0 v Htvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `) H7 E+ v7 W: v2 j2 k3 r! ]
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。* a7 R" i; J( n# _3 n6 m3 f
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb& e6 C* H$ X$ N
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
7 D) v* U! V' `( \* E. K3 B0 X dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
' B* a+ Q3 }- L7 a7 v' y7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 5 E2 s$ k! B7 \) A' `
4 u) ^, ~8 J8 F( K8 @tvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇% E# r7 ?- x! X5 E. m. f% p7 _! [
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
0 g! G! I5 }! p' E9 Z; {5.39.217.76但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
7 g) m" Z' c0 ]: i但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
( t4 O! |: X% N$ V a" p如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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