[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
) w! v  A. |& S讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
6 X& H. }# Z! V7 b& d3 Z! I# Itvb now,tvbnow,bttvb你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …5.39.217.76" S" z% m' b  q( v* r1 ~+ _; t

3 _& q1 k; W% }$ i根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
9 r: a' C0 v2 O0 z% t# V1. 起床後* ]! [* D% Q8 v- ?
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
3 G- D* b. ]! s' Q9 ^容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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8 Q5 \  o% @5 R  p7 b$ B' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前* U, v* b) r9 x
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 r& b* R# X1 l/ i# E
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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0 Y. s* ^; }8 s. M( Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後
5 P2 I, H) m( E吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，5.39.217.76- M% Q& i; ~* V9 p+ U" f
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。