[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
  M5 G" D9 B; K8 z; X, A, R讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。公仔箱論壇5 J% P1 q! e8 ^+ J; B4 V5 K
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …4 n) V, Y. W7 a$ `! J

, T4 G1 ~$ `  K; w! |8 d根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇1 A8 ]7 c- L/ o( h5 X7 o1 u
1. 起床後
7 A7 }0 `  w9 u早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
4 d1 `/ K* H- Q- Ptvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇7 I- P# {: E/ Q

0 J8 w+ a' {  z# @9 L, y0 c+ Q2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb# Y6 {" a" ^% X; e8 O) V' O  R
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
, m9 l$ k$ E, Y8 G公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
0 N" U5 k- p4 d; ~, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! T8 y# C' _8 P+ \5 B$ T4 e8 `) X
3. 吃飽後* u7 ?; n9 j: u' u
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
3 C. [/ e' p. W2 d: \) [5.39.217.76影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。