[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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5 O  m3 F: b( i. T# F擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?2 W/ q) J2 w: ^  e6 a; u4 {) E
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0 @, S. R0 P2 A* L5 W5.39.217.76眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q$ e! O7 m7 u& z4 S
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/ n6 R0 A4 p: i! v9 L眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動! S- z0 o  m3 z$ E

. `7 f) T2 q3 h5.39.217.76長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。& T: m7 ?; g% N) w. W" B
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