1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- N' ~. _4 ]
5.39.217.765 {- w3 n4 f: }
, o5 K1 T+ d4 ^& `. {2 W8 C5 t
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 V9 x* Z. e9 t7 B1 d- x {0 U( W
公仔箱論壇' A* J* E% u0 h4 |4 T. t( _4 G0 y
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- V% z2 J1 u% n8 f# F
: p5 [" j; m- O3 X a! m5 Y
痘痘體質自我檢測表：
8 e$ a) F7 A( w" I6 F% p8 t! M+ V# ~# Y, e4 q3 [2 M
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
7 ]7 U0 Q$ ?% O7 T3 H% w+ `tvb now,tvbnow,bttvb! m' X6 g7 N' t/ E. s4 E
( l+ Q. e7 b! H3 Q
8 K w' q8 a; g! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D4 ?7 m$ m1 L7 ]5 B3 m# C
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘( |; x% ~1 N: H+ O$ n' b
+ g( V1 p6 F1 A$ ~/ x3 H! h7 E
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯5.39.217.76. H# J. q6 j2 I8 G# M8 `2 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* ?5 b1 ^5 Q1 a& w! d* w
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢9 S* i# p& r9 w
4 {0 K' d4 C# @
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
# ?$ r$ m/ h* o A6 j, Y公仔箱論壇! X0 P' _) `# U, `4 A1 H
作法：
/ v0 }$ ]. Q! R0 g5 \0 z; P% D5.39.217.76; W, J# g% m' Z
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
, I, m# z* U9 a3 y' H5.39.217.76/ D/ s& d% | [) Q4 j
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
* \7 V" ^/ E# j |公仔箱論壇
, Z/ F* b: r7 O8 _1 d# ~5.39.217.763.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇6 F! n# z. Z6 N
5.39.217.762 ]- S: J" }5 ?% {' |, J
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
- K: D! a3 [2 g3 t! F! ^5.39.217.76
5 r; v8 M# e+ z. ?+ V效果：清熱解毒、消炎除膿。
2 l1 I: D7 Z6 V) D! W+ r2 g
/ |! z: O* T b7 W. A; T5 \# x公仔箱論壇服法：2 ~$ `& E) b$ {' X) W3 {
8 }* w2 d! b+ B1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇+ e# C" W4 j3 D# m- z) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 ^8 a3 Z. ]1 N! a7 P- X0 O& @5 D
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。" a5 @8 j. p, X: w9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ n; j7 `0 {; T4 A) T2 G4 `
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s! v" k u2 ?. r# o
" r$ z( h( g' L! M: H; ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* B# ?, N/ k; }/ Z+ F9 h
5 W/ r5 n% Y. E8 J2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
/ p5 ^$ A# B3 B2 O! X5 S/ X
, o# Q( l$ h& Q3 B/ Z公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
0 p, G9 n# F' I" w
8 @/ J) h" L' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p3 y2 ~5 S5 p" x8 Q/ `' P
5.39.217.76, h3 p( S; u1 {* e5 a' Q* x" n U6 o* i
作法：
1 K% T/ ^: H; N! U# y$ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J8 w0 h8 v# M& U; D
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.769 a" i$ S1 c( b- y+ V* q; j
$ s* q# C o" u5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
8 ]7 k/ Q! j I9 y; R4 S公仔箱論壇
7 p( L A" x6 ^4 E4 l6 \; F& f5.39.217.763.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
K6 |9 G! ~0 Z! F' y/ ] d公仔箱論壇2 a3 C/ z6 s) L7 d1 ~
4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
! l; g: S- F# f8 H4 _' Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 y, a% ~0 E& I1 j1 }; n效果：透疹散風、清熱消瘡。
* y$ f4 E0 U8 b0 w! q0 ]" [& O5.39.217.76( _) G! c, _! K( y+ G, |- o
服法：
/ ^! @% q) @: o0 d y' E8 N
U, C( n/ p3 @. L3 o$ U: \. u) d5 p( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" J- D2 ~3 A! l; z; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p9 \0 I) o1 t4 E) w* j
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇# I" ]: L9 K6 O. f% \
6 D/ O6 B- t! v" R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: a9 S( q/ R4 }5 I. D0 F
8 }: S# L" D; ~ x% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
' k# ^3 \4 {2 m* D# dtvb now,tvbnow,bttvb
* R# k. ^! q0 N- c, p廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。( F! ?# q4 W# h
4 Z9 o( ^. @% [, V' t還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
