[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
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5 F+ x0 z# t7 T8 d: V( {& i/ y; A眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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7 p+ e! ?: x4 H- {8 D. [5.39.217.76先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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5 Z7 h! L, G6 w9 H7 d: I. Etvb now,tvbnow,bttvb長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。* |! H9 p$ E' Y

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做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
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