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[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,
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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。公仔箱論壇" N; j6 d4 w+ E* l0 s

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  • soforlee

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  • soforlee

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