[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，7 R" c& e: t' q4 C7 {
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擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?公仔箱論壇: l+ D$ Z* ^/ y% p; J  o8 F* Z
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 n, e/ c6 [4 j
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6 H  I: q! q' K5 C. u+ K5 J, e+ A! ntvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M  K  h3 M* a7 A4 I! E) _# Y

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0 T6 w/ q( O3 |3 @4 `: ~! L; _: U這些都是發光體會影響視力
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