材料（2人份）：5.39.217.767 |% `0 M- H$ a! S' P9 [) p
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許0 d+ h5 }8 t/ e9 Q. ~. Y- n: q/ J; r
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做法：
$ p. [* a y- B- B4 h2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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1 y" H4 S9 P6 {, E4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇- H' h8 l- F) e* D+ J# m* U
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 B& h& ]- `% w- l/ R
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4 a0 O0 C+ R- c6 ~" P/ H6 b煮食重點：
9 Q" I; I9 D- s n' ^+ G公仔箱論壇酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。* P; |: _$ i6 |: M: O- l( t/ z
+ M/ s9 d6 h+ N+ G5.39.217.76於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。5 H, `# X t) V* h$ i
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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