1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k% \2 _# d; ^
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
7 H. ?& }+ D# c! T& x0 X) R7 H5 a乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
2 p: \* _0 c. i) C, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而公仔箱論壇+ B; o( \: [* R
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素& g ]9 K8 K: G& A* P% L$ T1 `
和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s' x) w& }% j2 A$ I7 S# y1 e' {7 m
. e/ }# y- c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 過量的咖啡
! t/ b U6 z O! `5.39.217.76一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象% Q6 t" _4 `; Q, c; P
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
8 \: H, L* A) Y ?" B出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
9 L& t) n& j. D6 f# ptvb now,tvbnow,bttvb喝咖啡不要超過3杯。公仔箱論壇! w3 |. v( m% h1 ?
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3. 酒
# @/ n7 f F: }9 s; K' y; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
# O J6 V, d+ y9 T i3 @3 N4 S6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
. s0 k6 |3 g) K4 i5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- o+ ]3 B1 w8 s
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4. 糖
4 w+ x* c$ m+ N公仔箱論壇就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
U) R! o( R/ a8 D8 t) f" N公仔箱論壇累。tvb now,tvbnow,bttvb' J( l9 `3 Q- N% z% e+ A8 U
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5. 高油的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 u$ f' e3 e1 I( t
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
/ x1 M1 N1 h' ] s* ^; c公仔箱論壇的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與6 b1 g+ z5 h% K G) Y' F
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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