[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。5.39.217.76+ [5 P% p$ @; o5 n' O$ X

% S% g; M) M/ G' l# S4 @

公仔箱論壇7 A, ]0 q" R5 u. v% r: j
■回春奧祕盡在八寶茶

我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。公仔箱論壇( t/ r: T& ]# P

■必備材料──大棗和枸杞
) N  }# m7 k- b% ~: e
八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。公仔箱論壇: f1 P5 B3 m5 J8 J+ d6 k: @$ y

枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。公仔箱論壇2 t# t6 `. q6 x: {6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, R2 i' z# S2 P
紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
公仔箱論壇& c0 j8 b) @  u
■對症配茶，八寶茶功用多

八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。/ }9 r3 u/ o: o$ J' j  i* ]2 y

此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。
5.39.217.76' g# X4 a+ w: k: n; g% Q" i/ N
■材料湊不齊，變通版好方便) G0 F0 a4 Z2 A9 p1 L& Q5 i" l
5.39.217.760 Z9 w9 x$ c) s* X$ c( B" M
八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：
5.39.217.76$ s* \  L- z' L7 A3 y
● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖
; T; ~) b  @! n2 B2 _

● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗tvb now,tvbnow,bttvb" U1 r# V( D1 _7 k) t7 x4 F0 G( G
9 m. l5 n7 G& z8 j2 O* `/ {" X

● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗

tvb now,tvbnow,bttvb. H/ C* r% G' c7 V
● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅公仔箱論壇' f2 U# M- v( F5 q+ A
公仔箱論壇8 u) E" N& _) e( c/ r  i% U, H8 w

● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片

1 評分次數