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南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb6 `$ c- U; w7 e/ `. ~' O( U
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! O" Q6 d8 Z; V& a4 w4 E. h做法： tvb now,tvbnow,bttvb: O; p1 f# o' R! l4 ]. k( G
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。& l! q4 h. F9 U* o" _# B# F
4 y3 d( E. d% l H( u8 v+ P* C& ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。7 E- l7 }) K! u; `" ?
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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