[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      公仔箱論壇+ }( p( V3 M& T( h5 a8 d
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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) l3 j% {# v- Y- Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ b8 Y9 G, z/ ~
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇* ^* h: _& L2 r: Q4 J. C

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' E! I, T0 W  B功效：      5.39.217.76! ^; s- f; o+ ]: Z
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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