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材料： 5.39.217.76/ U" S* m5 O1 n7 o
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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; e8 ?% J1 g0 ?/ ] C' z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! i# A/ a- Y6 p先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。公仔箱論壇& f2 `/ X! r, u
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1 B' ~" J. h+ x( I$ B$ Xtvb now,tvbnow,bttvb功效： 6 w" o; \2 \& L& c2 Q; M
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.76( Z3 i3 J' t- b( A
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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