[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：        f2 Q( g8 j; O) X
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
, J4 W2 F$ `( X/ G# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 r$ f6 k( c8 F" p5.39.217.76做法：      
) X% L7 x4 X: M1 c2 G$ b/ ctvb now,tvbnow,bttvb先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; I1 Z% c' f
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。8 ]+ b' ~4 L  y! `- L# T( P3 K# m3 a

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