5.39.217.76+ y( ?& g: R# D" q* M6 e
材料： 公仔箱論壇+ }! U9 z W! E' \! l' m; F
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。公仔箱論壇6 m: n5 {) j; b$ L" M# f3 W" L; M
* r1 f9 n4 a" g, {
做法： 5.39.217.76$ U% k$ D9 B5 o, _# X4 [" G& I' S; e
1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用tvb now,tvbnow,bttvb9 @" v! o% T5 }4 Y; q X* b
8 [5 c" s# g! R1 U, O4 {, K
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用
4 F3 d1 u* ~- f) @; a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 M* c/ f: c+ r9 `- F# x, d
3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用5.39.217.762 K8 C! ], @$ m8 b V
tvb now,tvbnow,bttvb" k% G+ M0 N! k( r4 q) U0 H% e
4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃5.39.217.76, B. J7 a/ |9 P; Q! y) a& D
4 @/ T. a! y' @/ d1 [( f7 o
5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
| 