你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。5.39.217.76" q2 E2 a" f- Q8 F
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
' |% \* N2 H7 O 為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
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不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
9 _# H8 q! ~, }; L! q9 X 進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
" a+ [5 O& e" c( C+ C  N0 b1 m 一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。5.39.217.76  U1 u8 C! ]  C2 U

這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
2 ^) E" p7 A3 h# {' Y6 u 五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
) V: P6 _& D1 {. i公仔箱論壇甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
* `% c7 T/ s4 G4 N. V4 } 去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，5.39.217.76. ]- m' g" _, l8 V; P& A
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。5.39.217.76) Z! Y7 C( C4 s  u* F% I* C  l

$ v4 n7 y0 F9 c7 c( f9 p6 t工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。

: G5 g) O6 {" x5 l! c公仔箱論壇但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
) c& O2 \6 Q2 [) ]公仔箱論壇黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，- c: H8 v3 F8 {7 V
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。8 z" x- {% y# w3 q/ x& Q

: D  d1 [. j: G( [公仔箱論壇期許自己每年都要做一件很有意義的事--5.39.217.76. x8 d! ^( `+ c4 h: i9 D$ y$ a
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
0 m, E8 e# E  \5 M  E+ B5.39.217.76 民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
, s& l5 ?: }& |$ [4 b 當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。2 M, q! d' T# j

- V6 Q5 h4 C4 u& {幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。$ R; T' ~2 I: G
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
+ }# |" g; x4 _3 etvb now,tvbnow,bttvb 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 E5 t; w% O+ q, C- n
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& b0 l  O: d$ W7 p
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。

) K  X+ _" u" L% f一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e: e2 N, x) m2 j, |2 F- c9 B

% G! U0 y  g- mtvb now,tvbnow,bttvb父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
: |/ f8 D9 y5 ?" }tvb now,tvbnow,bttvb 黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
  T; V9 K- r$ @5.39.217.76 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 B' k6 h% T5 f" y/ o, P
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」5.39.217.76" r1 u/ K2 z2 t& T! o. F5 p5 i
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。" p# ^& \% n( \

- K/ _  f% d% K5 Q7 u公仔箱論壇黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
# K: ~' ]5 v4 l 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。tvb now,tvbnow,bttvb% a: m/ a9 g! X% @% `5 K+ Z

% Q4 c6 }! O$ G5.39.217.76因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
! D6 g3 d+ p3 k$ M 黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ Q$ Y( |, R" k& g7 M5 X
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，tvb now,tvbnow,bttvb0 k1 f6 `/ A( x1 j" |9 y
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，9 k: j8 ~- B* w7 j$ @# ]
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。公仔箱論壇7 M9 I. G8 s9 U# J4 d

0 |/ ^3 t# X5 Z6 u; V% k1 t+ D「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
2 f9 t; t" m# s0 Z* t) ]  M2 w 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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$ Q+ ]% g, ?0 M" `公仔箱論壇寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），
: O- E) }8 ?. v, K/ q( K公仔箱論壇公仔箱論壇" R$ I: ^; U8 U' Z' m- M3 d
許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。6 G! P2 U. U' {8 {- k
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
3 M& T: i& x  J: K  o* r 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。2 o# B1 g4 J) w4 b* \: F: ], U
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; i) z) o; t4 X
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」% A4 T0 N$ o1 Z+ q% f# P
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步5.39.217.760 l5 b2 L5 V- N% i
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
' N) W# x8 n1 z# o/ M公仔箱論壇到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
! i4 b- D! y' e* Y公仔箱論壇在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。

  ~: ~) D* y+ n「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，tvb now,tvbnow,bttvb2 i- r8 d  @( h
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」9 B# ?9 X8 y; V6 G/ q, B2 O) ], n
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，- p  j0 I3 F( ^
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。公仔箱論壇  j( x8 j1 |" t/ X
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
) s7 ?$ `3 W$ l8 q7 S# ^ 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
: n3 _: t" _2 N公仔箱論壇但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb+ v9 x7 l. m" ?( N0 N* }
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘0 }& _! g5 M! E
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
8 g; W0 J7 {6 v+ d: A. Q 趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
: {% S8 j6 n4 i  @3 v5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M  `( c8 T$ ~+ T/ V' x
另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。  r# o# H9 t" M+ q+ e& V2 o% p; X
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，5.39.217.76" A+ L5 l  q6 }, b$ s# Q- _
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
# b& `- {8 Q. t. r  S 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

6 d8 F& t! X; x! S$ w& h0 @. m企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，5.39.217.767 \: c, S4 E3 W) y1 d/ p% x
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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* Z" p3 O3 ]- E! Z老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，9 A( X* m( G; r, J/ H' I
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

7 z+ a4 v" C8 Ktvb now,tvbnow,bttvb長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。5.39.217.760 Z, y" b) D5 {
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，: q( y2 t6 J# y; `8 _
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，公仔箱論壇: E6 E( P/ i% D+ y. \, Z
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。5.39.217.76) o4 W0 i! p. S; L: T

7 A4 b4 j+ Y( P+ _: j0 D另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
6 c/ G% Z0 f' G! F公仔箱論壇泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
' S3 w7 g. s0 m5 X& ^# t公仔箱論壇而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，tvb now,tvbnow,bttvb8 q* o/ u- O7 @% c, P+ M
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，公仔箱論壇+ H5 l6 X8 }4 ?( c
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 h+ k0 u6 X+ h
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
" b+ E- J0 ]5 F# E5.39.217.76 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
- D% |7 }+ X1 a公仔箱論壇應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！

* c1 y) X& T& c; e# m5.39.217.76職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
. o6 G! H4 X3 E- x" T4 B5.39.217.76 膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 l3 t3 ^# ?
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被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，+ x: x! }' p% f( b) k
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，tvb now,tvbnow,bttvb- l7 {7 |* Q0 b  j& y9 R. s7 X* I& r" P
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
0 P  Z; _! h/ d! u3 s0 Z 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！5.39.217.76! s& z% @/ B, K! m

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！* w0 J/ |( k2 n4 x$ O$ a
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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