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[中式食譜] 南瓜營養湯


, a4 M8 S) ^- i; a; x/ |/ e  T材料:      
( V. d5 m/ L' i0 g# |& k# `  R5.39.217.76南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( @; {6 d+ w6 B/ ~" W
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* |2 r% r7 [5 S8 s* ]6 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:      5.39.217.76, W0 T9 \" |0 y2 g
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。5.39.217.76" J/ w3 c# x0 N5 ^8 E) k

; g+ N6 ]+ q0 |. H  [- Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。
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