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材料： 公仔箱論壇+ n. y2 Y2 q4 A {
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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( n, |& S3 \( p, l0 k3 B2 g; ]! Z5.39.217.76做法： ( [: k$ S! |; r% B- q m
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 G1 W$ s( v
$ q; G8 _5 t# C" O/ M! B公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 W" z8 U6 {) M& g
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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