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材料： 公仔箱論壇 U) t. e$ g' D3 S0 q& \' \
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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. v2 F; c, y& [4 J' q做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U. O. W- ~& p' e* q
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效： 5.39.217.76, I+ }- L" @* ^' j' N/ V% t0 ^
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。公仔箱論壇, M1 k! l# P* o
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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