57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇% P& x$ M& |& R. L- d; i& ^% q! i" L
b5 h2 f% n6 @9 l# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。tvb now,tvbnow,bttvb P; p1 N4 o. s" V5 s$ o
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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' q; i; f1 k1 n' p8 htvb now,tvbnow,bttvb腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。公仔箱論壇7 Y6 Y* o1 j, f" G/ G% Y M
. }0 Y3 X7 `. @" d5.39.217.76脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：8 I, b5 | E4 a2 m8 F, r
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1.蹺腳$ a- @# N; X% m) k
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2.穿高跟鞋
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5 Y* I4 h, H D4 C- N# Rtvb now,tvbnow,bttvb3.寒背
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4 B* q/ o+ o- J公仔箱論壇4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊' F8 ~# c6 G9 q4 ]+ e2 P5 p1 R8 l
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6.少運動
; @7 Y+ E* P, W2 f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 J- Q' l' y9 v6 j
7.因工作或家務的需要而搬重物2 p/ i% H* q: {
' o/ d r% X2 `/ p' K8.時常彎腰
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9.扁平足或足部有問題及痛症
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. W/ R, y1 j* A0 ^tvb now,tvbnow,bttvb10.長短腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% |6 v6 ?3 x4 s% @7 }3 U0 g
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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