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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
+ P8 h9 z8 p( o, ^$ Q3 \# s梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
7 M; I) F/ \1 o0 M9 F5.39.217.76因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2 d& ?9 W# c0 M% {$ {5 J2 a5.39.217.762.促進胃腸蠕動
1 [8 v. o6 V% ^5 J, e( N公仔箱論壇梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,
, @7 z, t9 g* B: ~- F食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,
& T9 M( q% ]2 k' K1 X能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
5 s: w  B2 _5 ?0 n% U- I( Etvb now,tvbnow,bttvb梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。公仔箱論壇- D# ~, O# b& D4 K/ \6 p3 I- E
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4.低血壓、養陰清熱" O3 C9 J1 S/ X0 T
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
* Y' Q8 o' W' V, {( y" g# b/ `( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
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5.有助腎臟排泄公仔箱論壇% I9 f% ?: l9 U! i- z
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
4 h  H1 a. f# ?8 h, w# ^' ?& E% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m  Z4 ?! U: a# [
6.促進食慾,助消化
( {9 Q  y$ ]) l梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
9 W5 f# E5 k* b; P4 }6 [1 _" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z3 O- K5 S; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養陰潤燥消風6 m  q5 W* x8 D+ x& I# Z
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、5.39.217.76! w/ V' t  g) R
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
, o( w4 Y8 f( W% [: F; H- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: \2 {0 i1 W3 _, H$ u
8.緩解咽喉刺激公仔箱論壇8 I6 s6 m  Z% a
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。4 L6 _6 p9 D8 Z# ^% K( J
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9.補充水分
2 r- S+ [7 m2 \3 d1 b& r' \tvb now,tvbnow,bttvb梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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