3 ~2 m( z3 C; L- `+ M" Z4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i- s) c: g5 f2 g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！5.39.217.76* R9 \0 Q- Q( V5 k9 y: l% G
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：5.39.217.76* `) [: F9 l7 @' p; c
2 U9 ]& J7 j t' {- e1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.76& d# T, f& B' S, L1 Z) N
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 l! T$ L% m% Y8 T* X2 L
3. 少暴晒，出门须撑伞公仔箱論壇5 x, B; a) u9 k( @
4. 吃大量蔬果，补充能量
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3 s0 U$ Q- q% B) D* j* [6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净5.39.217.76/ q; _3 ]0 M) X6 r
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
* Q- E, _' X" y- b, U1 }( A公仔箱論壇7. 喝凉茶，同时进补消暑中药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; K" c8 S! W) C9 y6 \5 D& o" i1 i+ M6 V
8. 补充维生素C，提升免疫力
' r7 x& | B% ~! p R5.39.217.769. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
$ d9 }4 k8 `+ L1 ^7 R( S, {10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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