1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。5.39.217.764 \; I9 D6 `7 O, `4 c; q0 G
, n4 k2 f+ [, h/ ]. X9 w0 a4 W青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, [/ V( A1 u1 L* q
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘$ d/ K3 s' a4 o" W4 o: R
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- q+ e8 v3 {& m2 l' s
' K5 j: G) z/ ~, T7 m藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢! t! p7 P) m* G3 H& u) L
- l8 {* l; K: L! n# X0 p% b/ B食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# g1 f& ?7 @( K
% d$ Z8 j H* F/ u( a+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& _9 ]* G. Q7 s4 y5 S, X
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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7 {8 j) w( `2 z6 A* a3 a! ?# etvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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r% X# v& n4 ?/ X/ U/ f& S1 v; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
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2 m |$ B) x$ A$ Y$ k) ztvb now,tvbnow,bttvb服法：& } Y$ b6 S; G9 Q8 [
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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8 h1 S. r: S( T: ?. f+ H Z+ Q公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 ; j' G$ M1 K% z
7 J: e+ s% U7 d2 a. L Atvb now,tvbnow,bttvb藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：; c. i- K g8 t3 t0 S
7 g, D) C% H; h3 ^+ D, [6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇6 c+ p( x* ?. V/ E w2 a9 [
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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% U7 M/ ?" P: \) Y& ^8 |4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇" [6 _( {* K3 u1 U) F( N5 ]9 s
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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1 i: o# ]9 x/ j# ?# C1 K; X' N* z服法：tvb now,tvbnow,bttvb7 }+ ~( {0 D! o/ a* f( \9 d: Z
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇7 O9 H9 ]0 C4 X0 c' B
2 x9 j* {- W& \, ~/ C, r9 z9 ttvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：5.39.217.765 I' N0 T3 ~; {
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇! N- \6 m7 [3 H
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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