1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 B7 h5 E- R( i
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" N' _' {3 [3 u$ U7 ]( p& e5.39.217.76中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。. U3 Z, \7 N; `$ ^# E5 r
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痘痘體質自我檢測表：
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, k0 I7 n9 s8 O2 P( F b5.39.217.76如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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% _% t' \; b0 G! }8 v公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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, A/ u1 ?. x6 Q! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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4 c8 Z# |) |5 m. y; z6 |tvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：公仔箱論壇+ J5 b3 N ?4 G, {8 A* [
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb& a* g: k" ~8 n w* a- k8 X( K1 s
5 o/ [& v3 B2 [. a$ e, A6 g2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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" i8 t; y* q! K4 {* K/ m' I/ e( F# P3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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# I; H& d8 E1 r# ]0 P9 [公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. N# \6 Z F3 M' b
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效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇& _! ^ n. c) y, [8 w( V
- j- G9 x4 W2 N( ~# e, P服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.76- |) S, V0 K5 k" ]' R+ ~5 d9 Z8 @
0 I' a, P7 W' C1 r' ~5.39.217.762.症狀穩定時，隔天服食1碗。
4 W: `( S" g( ] |. L. u" Z. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P" \! m# A* P; l7 x1 E6 ]' vtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ r; |. Z" l6 o# @
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb& q# y; B& K" y r! X' n* Z3 {
) \2 C; r o9 R; n. t- f" C作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ Q, }' Z1 D8 I0 e; w, d+ J
6 O0 @6 Q- p7 r! X! C3 O" u# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。6 k0 H% l& z/ c( ]3 @9 q
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。3 j- |9 S% Y' L+ `1 R+ ^# l: J
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。. f; O0 V4 A, S+ A5 C: N) C
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇1 \4 v" B1 ~$ m
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效果：透疹散風、清熱消瘡。5.39.217.76, P5 Y1 H$ H* @6 G+ v; \
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服法：
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. X. Q. h1 Q+ v, J+ E, Stvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
) V. A! t. u; M3 |$ f2 F; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, u" U) N: m: \) P. V
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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# |! c0 u* A: c8 G5.39.217.76廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D: {: M- ^$ R; N
7 n8 h/ k& N7 I還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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