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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！5.39.217.76( }% `( c" I* f Z
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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6 J/ R0 R: {& S( w+ J, i$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
+ \, T x: j2 _+ P. X9 T1 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇) S& }8 _0 ~- P! H
3. 少暴晒，出门须撑伞
4 l% j# h' o' h" ]5.39.217.764. 吃大量蔬果，补充能量
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' b$ R9 t, f* l( ^( mtvb now,tvbnow,bttvb5. 增加漱口次数，确保口腔干净
, U. c. n5 p9 n9 {2 ~$ g$ b8 K3 |) E6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
" g2 P, _+ d3 o! ?& H7. 喝凉茶，同时进补消暑中药tvb now,tvbnow,bttvb& n+ `; i& |7 L
8. 补充维生素C，提升免疫力
6 H3 @9 W6 J% g. z* _8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物5.39.217.76- [$ f8 m1 |" @6 r( n. b
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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