[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽5.39.217.76/ u3 e# m" x! Y1 s" C) u2 F
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。公仔箱論壇  x8 A% Q4 [( F" _1 r4 v3 n
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【蝦子】
, g% {6 ^9 G8 x$ \' |4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5.39.217.76* G/ |# P# n+ s$ W  Z
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
; M+ F" b) q: _7 @6 {7 d6 Y* U/ y5.39.217.76含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S( g7 ]* r) b% u, u
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ i! U. Q+ g% H

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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。