[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽, b, o5 q; `2 P5 v& ^
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，8 h& w1 b7 v+ f5 s
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。5.39.217.767 L. h1 r3 X# H; L: \; o& I, ?
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。5.39.217.76" G# P! b' \$ u  R; V/ l% [
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n1 {( {7 d4 o& \1 d1 j$ D
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，公仔箱論壇" B6 e& b. P8 H7 |/ N9 `7 H
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。, k3 W# q. ?4 \# n8 T' i, r
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，8 P( D" C1 s2 O, ?' T
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材8 s( c5 I* H- ~( R: f. Z1 P
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，5.39.217.768 l: B$ d9 m8 J' O) V
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；公仔箱論壇0 d8 Q" K2 q* s8 Q2 O  ~
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。5.39.217.764 @) {. X3 o  R9 v

5.不要飯後吃水果tvb now,tvbnow,bttvb8 Z" t! w6 n' K* g! c2 _
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: C4 O4 c7 y" J4 U
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。5.39.217.76( m$ \0 }9 `6 R; I  k9 f& \

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,# g0 O. o0 @% [$ `5 V: x7 z
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb$ V. U0 Z6 H' Z) O! _' g1 C3 L4 A
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t: S/ F/ P; A1 f7 x- m' i
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!5.39.217.764 v3 a6 z5 n/ n/ F/ Q
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇: J6 x: q8 M5 K5 s
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w8 L5 i7 c( n5 z2 I* J
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎5.39.217.76( G6 L% ]/ m' R
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,! f1 W+ F  ?, a! }7 ~
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,tvb now,tvbnow,bttvb6 u) I; \5 d. a: F7 w
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,* j, N/ Q1 s! ]9 n( ~5 m5 N  Y2 ]
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍! {0 j3 G% \9 p' z% v' w5 L
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y& J3 W. F2 ~" n
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，公仔箱論壇8 t/ K- z2 [, T/ p& p
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。公仔箱論壇8 X/ n$ z# H7 |; ?
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、tvb now,tvbnow,bttvb- X( `$ Z- D( O; }" x
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！; V0 |- ~+ l% I8 y
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，tvb now,tvbnow,bttvb0 c+ q; \( u7 |
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，公仔箱論壇5 u0 ]) W: l. a7 M3 f/ B. J9 _
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。公仔箱論壇6 `$ B4 H  k! M4 Y( I+ ~+ r; {" ?
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 `$ {. K" g5 X/ q1 O: [
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，5.39.217.76! i. m7 B" m  i; B) c# w( ]
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：4 G  |* o3 p/ s: p: u# z
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、3 P( l* I4 v$ ?5 i6 D
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，: [6 ~# ~* Q% g; O
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。. `9 d% K% Y% i5 L
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。3 }7 F/ n; c2 m& a4 b5 O+ }
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好9 n% i( \# ]- D  R* B3 o" K
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13.婦科炎症+ i1 r$ `* p. F
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，; M4 u: f, ]. H" `& s
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，5.39.217.76+ N" W! s# R8 Q8 I
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 G% M3 p! q5 A, ^; n, Q
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvb now,tvbnow,bttvb6 X( S7 H+ t8 z* F5 |" n$ N9 ?
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、' t. j8 l; B: {" t; p; l, s
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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16.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb3 [- q9 n. v3 v2 @* L
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，0 z9 b$ h. Q  K* ~
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 O9 c* X: d: F
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o! y& _8 S/ J  I" F* D& N, U
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvb now,tvbnow,bttvb0 g2 z; V* _0 j# x. A9 E
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。! `# l  E" R. c5 C+ e0 Q8 u

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。$ {. [3 K; q( s+ w) j
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ |" q- R, ~1 k' ?$ m; |
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔0 M3 B* N# O7 Q3 }0 X
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，tvb now,tvbnow,bttvb. K9 q% g# c: C- `. S
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 n7 ]% @3 p% l: r! Q
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb) _. M: E; t7 J; L* C! Z% l
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，. F% j* }9 W& k
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。( h) `$ ^  W& a2 H* U
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o0 |7 `% ?+ q1 F, l5 T0 A( z3 e& C
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ D2 d2 w0 v) E. S  A  k
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。5.39.217.764 A2 T) G0 T. J% H5 @
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~tvb now,tvbnow,bttvb/ Q; U' V" s* ~& n. m- x" Y
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25.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& p; \# q+ s# O4 P) _
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，公仔箱論壇) X. z8 @. X9 l; X! L3 L
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。5.39.217.765 m/ f. n; x& G6 \
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，5.39.217.76( @2 ^$ v" l, b
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，" x, g( C! Y2 W$ ]0 C" e, F
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭公仔箱論壇/ s8 l0 C1 m  E$ B" n. F
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，5.39.217.76+ m' Y6 D3 }  z/ `& P) e
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。9 t* A  G7 u' w4 M' m( k
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇7 C; ^9 h, z# D! j
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.) `. v7 a+ i# o$ Q0 Z4 {6 O
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28.腳麻了  x0 M# _$ A0 W$ }( Z) j
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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