[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
) \1 v5 ^3 N7 H& Ytvb now,tvbnow,bttvb固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
! G8 K" y6 \8 F  o& @ 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
  N. u! K6 g9 {' L0 M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
" |' y- a8 g% h$ N含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，7 b$ A3 }: Q* Y! e1 E, W" d9 o) r& `
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
% p- d# c- G; M4 h 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。