[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
: ]! y; X- y$ k$ y; n4 U: I2 U固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
# Q# Y& `) @2 N5 n# B" X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K( b5 Q+ P; b- R/ i
【蝦子】
" r- d8 X$ \4 t( f% q" Y公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
" o+ t0 W3 `* S  V0 j8 M: c+ k公仔箱論壇可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
/ Q# A. n; j1 [4 e含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
/ X2 [- B7 X+ n( I. C3 M, s. H; H" X  r蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.76  n  L4 l0 ]  ~, x! ~5 j5 ^
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注意：
3 T, X0 n3 j- N3 t$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。