婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。5.39.217.76$ e; O x9 T7 v# {
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
# z$ K% h" ^, x: P* I) y" s0 m. y5 n 沙參玉竹燉椰子
" R1 W* D5 {4 o% p. {- K% F* Atvb now,tvbnow,bttvb 材料5.39.217.76, X) {7 y# y3 ^+ B) F$ r* t p
雞半隻
% p% t, ~* d+ m( g5 {3 N9 l. K, V! j 椰子肉一個- S" h% K! u+ b2 Q) u4 U9 |
沙參二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* p% I: O1 k6 U4 h9 B
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb) M. |7 [! u0 ]: K5 k# F. A9 R
雪耳四両5.39.217.76 c' m. v7 z. p- X' e
鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^( ~# T% ]( ]7 y
製法
% S+ J; x; W" L# C. ^ i9 [- a公仔箱論壇 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
" G0 z2 ?( r3 E& \* G6 L公仔箱論壇 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
& ]; c8 N3 D; q! Z公仔箱論壇 食用效果tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ T R' Q2 b7 @; l7 Y
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
| 
