[健康資訊] 調適婦女更年期

lawkman

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
% _; K1 w4 b* Z" O- G5 f公仔箱論壇　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。5.39.217.768 M9 }) i4 \9 a" \+ q: }
　　沙參玉竹燉椰子
& I- h3 X$ G; U( Z- htvb now,tvbnow,bttvb　　材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 }6 t1 k. D/ A# r7 s) [
　　雞半隻- a+ {/ j4 n7 y1 l
　　椰子肉一個
: T3 I$ o" E6 Y: e　　沙參二両: _8 u- W- I6 l/ x: ]% W
　　玉竹二両8 J- D- h# C4 \+ k8 x+ L; S
　　雪耳四両5.39.217.76& R0 U9 R# g8 |) g
　　鹽及水各適量
+ y! K& b3 O3 u' z1 ~  B& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法5.39.217.76* J2 V& Q$ P1 F" {" q
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
  c! E% p* C0 S7 ]) Q3 E+ Y2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
$ y7 e2 I, ^; r" n% I0 Z4 q9 `　　食用效果公仔箱論壇! Q  w( @* v1 y1 l* C; K5 r7 ~
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。