冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 I! T7 l3 b
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，' ]9 s0 [- _" E7 `: f4 T5 ^8 s" k. }- W
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇" ]/ ]8 X+ r2 A) {) g7 T0 j. E* a. ^
. q4 N: R* p" X( Y6 q& Xtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 R* K( e+ d* W5 g% r! r
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! `" X1 }" K+ m$ O" h6 ^" G% E0 |9 x要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 d/ Z; O7 @' g0 h6 e
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鹽水漱口6 v* r8 q$ V) t+ n3 @( ]/ u
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。+ W# k/ S: ] h
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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! u' b! m% D* a9 m' b4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑0 T* R8 i! z$ z; T: N
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
3 h- E$ `% n3 u5 E& @3 i( D& t$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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- V, o5 L! h# k! A呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {, L4 Z7 x2 M! j
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
, a, @( w" Q A' T% V直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇5 s% e' i5 @0 |$ Z% m( z2 {
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薑糖+蘿蔔水
' F+ Q4 l6 Q0 y* Q j5.39.217.76先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.76: @1 u; \$ y0 x- p
3 d/ i+ s) I4 h1 }2 s多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb5 L% Z% a' r. B5 }+ u" p, W! T
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
# b( }, G$ M( N2 w, Y公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
" K$ ^9 u- M: j2 i7 B0 T9 N2 _$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X v: X' O7 S' c; p. w
醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb3 Z, U0 l1 s6 K5 Z' ^6 w; p* m
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。5.39.217.76" B/ X' I7 ^$ }; @) D4 Q$ f
; O; z- P' _+ o) @7 |/ F) Y公仔箱論壇喝白開水
5 {; W+ r" R! ?2 Jtvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P. w$ T0 D, R
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熱風吹面
1 o% w) _ w7 h. ^5 k) f1 }, A# z0 ~% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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& D: L0 Q% B7 O/ g# L5.39.217.76冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% P8 l# g6 d
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb- } t f8 U5 \/ n$ r* ?
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。4 E% `9 F% y+ Y7 E( N
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按摩鼻溝5.39.217.769 W* B& |: |. I; l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
) N7 _" x& I6 B. `% p# Y可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
@! M& ^ i: J& ~2 u; s8 g/ f# o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H! B$ @3 I, |; p7 G
生吃大蔥
4 D( q' C- Y/ U0 N. J0 b5 T; [5.39.217.76生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
Y/ i7 {. x- C8 M% q! j( otvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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