■1、綠葉蔬菜- R. X, l( P0 c
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
$ i" O; a9 T# L% z5.39.217.76使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
4 O6 B. m2 t) I0 @ `公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `$ E9 _5 g5 w) h7 ^
! l* P4 j8 d9 I, I; N■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb* ? d* F! ], N$ d8 O8 o" O7 N
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
6 w5 H: W& ^7 Q+ k: E% q- P, R公仔箱論壇使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）: ~1 {6 F2 g: r, A! H
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
: w( Y& K9 z( p' g- s1 G易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 X% I/ k; P. w5 n
- h5 v) D' ]% f/ c1 x8 n" B公仔箱論壇■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb+ A3 |& O* A5 X% j1 z9 `. y
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 z; C) [) a! m! k
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb4 k i. p7 u) ^% q3 W
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■4、豆豉
' G. m9 T0 U, [3 X" r, M研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.76' ]+ ]: o! P' j8 D: b
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
5 C6 j D7 F- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb! B$ ?& x& Y, Q* Z
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■5、水果或果汁
+ D5 F# E8 g% y m4 I可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。tvb now,tvbnow,bttvb, S4 ~+ I0 V8 @8 T: t& g# }
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。" Y& J7 _2 T4 Y+ \3 D* D
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 y8 x( \' M$ S' O* e# _$ C1 c0 g
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，% z6 g1 Q" }: d6 X
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇* }; ?0 h. [3 v6 k
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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