海帶～～～～
& Z; I- N/ ]8 F+ B2 p1 @4 X公仔箱論壇( d. C! O8 v8 j
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
& ^/ n8 ^" p* B0 h4 O: \6 z5.39.217.763 y: S/ t s% D& D( o* z4 Z
別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb4 a: ?" i2 p! Z# }+ k
: G8 I' Z6 r' k" V Jtvb now,tvbnow,bttvb性味：性寒,味鹹。
3 ?; F+ o4 f! u, \6 r5.39.217.76$ @9 Z3 z; S* W! o+ x1 f! u7 ?
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇8 e& a( Q4 O. T$ O& Q5 g
公仔箱論壇! ]0 h3 u9 l1 M" ^* l8 V$ e' R
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。. ~. p/ T+ a4 n N- L. v1 F) g
tvb now,tvbnow,bttvb t( D, C% u1 `1 h- c& R% w
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
- v: L" V3 i) F6 i公仔箱論壇( ?. i9 a6 P# k3 H" B
宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
- E+ j' ^& k& P1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 o: A j5 n& N忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。5.39.217.769 I b4 P6 S8 ]% Z
/ g7 j# C" p9 b! F' v( D/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O; w4 d: f5 S" @) N; @% @5.39.217.76
0 M# T) u7 R |/ v1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.76: X* N9 X+ _& {' Z
- N; A' e8 W4 y3 j6 s3 }0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶為什麼能降血糖？
& P9 W: g/ L& E8 m公仔箱論壇
( N3 X5 Z) f9 o: [- o) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
- _5 A+ R/ y. r7 G4 k5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {8 j/ o, m7 `& X% q
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
2 z ^3 p" h, G( k5.39.217.76
m1 _) ?' d! _* A" C6 j9 C9 q３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @) g, |9 Q% q! r
. e: x9 I+ y+ e+ H$ e& F
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
* e, D1 w) I( ?$ [2 K
1 g5 g& _% V# ptvb now,tvbnow,bttvb（海帶搭配飲食宜忌）
7 i; P# X8 U( m" }0 \$ Z5 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 n2 a+ b/ |. Q4 N
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
! F5 k8 A# z u1 W$ S& M8 E, Y8 X
5 g2 Q1 V1 Z2 \5.39.217.76海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 K' s9 n' e5 d$ ^
) q: q2 o8 V7 h* X4 @" y
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb ~6 G* p- ^. `
$ E. T$ [/ ~6 \ {5.39.217.76海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
6 E+ n* z5 {& }: v0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T% g+ S) Q5 r$ T. v" Atvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
$ Y) l+ e3 G. I' j+ }2 z公仔箱論壇
/ C! b+ i+ ~- n0 J Htvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb$ l# ~8 E- G' \8 N/ `+ s' B- q& K
% i& C1 f$ q- J1 h( {* E' K# g" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（鮮蝦海帶芽湯）% {5 F1 z# Y- ?0 ~ k
' n3 [ U; O3 x6 m, u$ w- s, R
保護心血管＋穩定血糖。
0 V% S7 e0 p Z- P) j6 q, `- Itvb now,tvbnow,bttvb
9 Y+ l& M8 z, C2 m0 F$ W6 h' otvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 d# J. y5 i* s2 I* w x1 J9 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 X3 t/ a# t- B! N
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇$ M( i0 F! c0 w$ b
9 J; p% p" _. f- z+ V d
調味料：
4 e/ e. h) U0 I) B. Itvb now,tvbnow,bttvb
6 l. Z i! I, @. v" B4 d% ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油各１小匙。5.39.217.76& h' Q* N3 @! F6 M( e2 [5 E
' g& H0 ]1 i7 r1 _+ r4 P- l+ z2 x
作法：
9 l3 d, N7 @7 B# J. ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ P' `' _1 K E0 I( C. ~
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
+ q, p, Z4 _$ ^9 s% B公仔箱論壇
2 _! R2 a) q9 }) x" Ktvb now,tvbnow,bttvb２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb1 T @ J- n: R5 c
* ~; c) H3 s( e# ?* j３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
& K8 c+ A7 ]* r2 F6 ^公仔箱論壇
$ Y6 v/ E0 w; B! h5 D為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
0 u9 l% |, n! R! j, R4 \+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% G- k1 X# f8 L* ]
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
