海帶～～～～tvb now,tvbnow,bttvb& P0 ^4 d/ K% x. k
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。8 ]3 L5 O8 @0 P$ U+ U+ B
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別名：昆布、江白菜。
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2 b/ X, D3 O3 o( I' `' f& S) g5.39.217.76性味：性寒,味鹹。
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& ]* |1 ^3 d$ M: Z5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
2 N5 e2 Y# ?/ q; c5 i# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T; H" W3 \6 P8 k5 E9 `. O公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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; E* x C# J, f( h( w" V5.39.217.76控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) ?; n, y. h+ O
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。+ e; W% ?7 \% L" x+ I/ ?
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.76% m+ \' I* V" g6 @1 J6 t; }
6 v; d5 ?! W. z9 W/ ?$ \3 ?公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5.39.217.76* w8 m& `- d$ M+ ~; H. A& w: D
' a, A! A' Y$ i; {1 a9 H: j公仔箱論壇２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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9 {4 f" w( n# t2 i; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。2 t" E4 E, R3 t2 I! P
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 h8 c; A! O1 [# L
% p9 @5 B9 z3 g1 n" p$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）
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8 w' ^4 E- t1 a- \: C4 E海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。tvb now,tvbnow,bttvb s1 r. v8 W7 C
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。, Z1 d- g; O+ @6 e6 t- L
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb; F2 T4 g* a% e$ z2 R
) a! J0 {; z+ R# m6 f公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 Q- [5 u+ ~2 ?; a* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% K- S2 ]0 c" ^4 ]% n1 \
（鮮蝦海帶芽湯）) f& _4 h' K, E; |
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保護心血管＋穩定血糖。' k+ u8 Q1 O/ k1 ~0 o
s# @! k% A% _1 E9 \- z( e材料：
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。5.39.217.76# ` w! ` t2 ?/ _: ?
0 \0 t: C" f& L2 [$ V$ ?# l調味料：
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鹽、麻油各１小匙。5.39.217.76# S+ r: y5 R" U3 b8 C8 Q
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 t& K% D. h" o& x& x3 `
e8 \# [0 N8 K+ ]tvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。公仔箱論壇' z1 | z4 v/ L3 i& d
+ O2 s7 I3 G; Q( J, Q5 L- o: a! ~6 A公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
8 t( o7 Z) F" h; z/ M5 C7 N3 D4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l4 K3 H' w' a0 r3 D# r* v5.39.217.76海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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