海帶～～～～
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/ T# A5 w5 i( p' d" ftvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
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$ z/ X8 a, N A5 g& f別名：昆布、江白菜。
- F& i; K1 r; w) M2 o+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; C/ c! v5 U' y1 p2 H4 _
性味：性寒,味鹹。公仔箱論壇6 }% M& }# |1 `
: C7 {. I% O$ _$ X/ u& K營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。$ X0 o/ d4 `' ^. A& b; W* d/ g9 L! L$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 H3 D4 q! _9 ]& M* `6 y8 }! Z
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。# d' `/ j0 v. Q
6 {# Y6 A) [/ s4 N) D5.39.217.76控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。公仔箱論壇9 d3 a4 U, U/ `( X3 A
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
- N9 P: y; m' m/ k2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t0 g) G- Z" a% w! I+ ctvb now,tvbnow,bttvb忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r( K( ~% H9 C5 Q
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb8 o. E) w: ]: W+ i1 G+ H
' `5 w J$ o& q6 t海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ h- Q: t# A! z
7 n( y: ~% r r: V6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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& |! R4 w* d7 |3 t& t1 S B( G+ H9 K8 R２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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! ^0 S# [) w$ V9 N& Etvb now,tvbnow,bttvb３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。5 Z2 m M* e5 c T; K& U! X0 Q
3 [; b6 [+ r! ~1 L) J# Q% ]吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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1 Z ?2 C; e" y* _公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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* ]! u- L1 j- ?海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。0 J! Z! }! o( g1 }7 n$ q
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。7 T4 _* m7 I/ j( v, [2 h' K
) a! `. I' y+ o: l% _公仔箱論壇海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇4 k V% o9 z+ C4 F4 F
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。2 b1 n( W) ^% {* x2 C T. e
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* J$ @9 N7 L' W" t0 T7 b4 d1 ?' k5.39.217.76（鮮蝦海帶芽湯）! |! T( a4 d" C3 ?5 R: U4 ?
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保護心血管＋穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m) B% i* @6 ~2 C! m
* o: c+ ]* H/ m0 s3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 J. X, j) A6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. t* U' u, I4 |. X
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：
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. K# O/ k2 o3 }; \+ |, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。
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作法：" s' M. U# ~- T8 \
) F) c, w: X8 D0 [１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `& s0 r7 N8 ?8 C3 l" z+ g0 k
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。公仔箱論壇4 p6 L( R$ h* e! y( V
& X- f% w1 W3 L為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？0 l T' ?; O. Z& X% G9 T
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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