艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。公仔箱論壇; e( f! I( A8 z3 {
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2 c- e! n/ K+ B; S% d. T' J* dtvb now,tvbnow,bttvb北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v0 ?7 n0 ~1 S
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中藥材降血糖依症狀
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
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5大天然蔬果輔助降血糖
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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8 v* U) c- k) E7 {" ~* M5.39.217.762.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。tvb now,tvbnow,bttvb* g2 n, @* K9 @% c/ L3 D+ G/ Q
( G7 z ?1 v8 E8 P5 ^( d3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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1 c: C) K( Y) V! l& q5.39.217.764.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。5.39.217.76 q: H ~9 ^3 _& z# Y; \( `( ~
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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, p/ _; a7 O" P6 b5 x! D: m" m公仔箱論壇穩定血糖藥膳茶飲5.39.217.768 L! e) y6 {/ V6 c9 o% L7 b: A) D
6 P2 ]! {4 L3 P& Q x% Z1 v+ F; p' |1.山藥粥
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$ n, F( `5 @0 J7 X8 n& H4 {7 Y) e材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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( O H9 e* G: _8 I" s7 n作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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! e& t7 Z. R9 g0 p1 v0 T5.39.217.76材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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9 I) x, K' r& j& t- t作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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發表於 2013-7-3 12:34 AM
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