台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。5.39.217.76/ ^1 {/ q6 I$ J4 H- R1 _) I
tvb now,tvbnow,bttvb" j; `. g- n# K( Q3 V" ]
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。
# l4 s1 E- W( O% Ptvb now,tvbnow,bttvb8 a$ Z) ^7 F) w8 G. m/ r
對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ m; j& W, y
; v# O4 A$ o7 n8 f& `! n0 R. S
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
+ q' F/ c- k: A0 H5.39.217.76公仔箱論壇" J6 Q$ q5 b( n! A6 c# v
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。tvb now,tvbnow,bttvb+ l* Z" Z, x/ J8 p
公仔箱論壇8 ^8 K6 ?- }% ]. S2 a
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。
! g, v3 X3 c8 D- H0 A; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 s% V/ r; z k3 W" R
tvb now,tvbnow,bttvb, L q, P7 o7 {) m" n& k. z
公仔箱論壇; c1 U6 I6 x: i: a9 |& w/ |
9 f: T- M1 s. k8 |3 Q f
1 _$ E7 O1 z4 t5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2017-1-9 05:35 AM
| 
