體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p \# E3 \6 j3 g
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
4 {; \* g% I4 n8 N) D8 U+ T說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
! b& a9 t3 h: Y" [7 z在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb" O! H) l! N7 X2 I1 J4 l
3 D, m6 d$ w6 O D& G$ Ktvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇3 _* b& n% X, l$ \0 X
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、) [' I l. g5 i2 ~% @5 Q! K# W
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。. I$ S* N2 t0 i; i/ O
6 f' u3 h! Y' C在這些人依 BMI 可以分成以下三群： tvb now,tvbnow,bttvb" ]4 ^2 h" ?8 s, M0 y4 R# z
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇0 X) e2 C s6 m# b# Y0 b
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
5 C) `: ], u# i! [" F% x. i# t3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
1 j. J; T+ _; H# H, d8 l, w: `& K+ y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 [9 i, v# c& g- P0 s/ n
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
: z' H. n8 _* E2 `" T5.39.217.76根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb% e( t, m- t3 F5 @
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
! O( z, X9 I4 x9 O7 n5.39.217.76白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
0 n2 j6 w8 O" z公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
; {: e9 u, `0 F9 ~. P2 @tvb now,tvbnow,bttvb當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
8 f1 ] t5 F0 d" m- A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 5.39.217.76' J; l/ v+ \+ k# }0 T
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
7 F! S3 _" f( a, c5.39.217.76調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。2 H% V2 O" e s
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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