上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！3 X& C, K: h/ V9 H! Z b2 U
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1 x+ p$ L# e5 P3 K/ a2 g07:00 起床
5 B/ ]( h/ C! X6 j- x% Q, C3 V* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ J, \2 _7 `4 _
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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3 s$ a8 i; B2 z- VOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。! V2 Q$ V* B5 M7 {* G6 K8 o; i
. s0 I2 W4 h" Z! W; B5 y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。09：00 上班途中
1 |- _' ~' n' a" S' i1 ], L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S1 A0 i6 b5 x
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~5.39.217.769 }0 n# b$ f% e2 n( w1 b. j
+ e4 [1 H" v1 A+ L4 x4 k; e) b5.39.217.76OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇1 A: `0 x0 J& ~# m. v
: P/ K( {2 l" j5.39.217.7612：00 午休時間: [: @/ ]: B5 s0 C
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。tvb now,tvbnow,bttvb' m8 Q3 q# K( I; R( Q h" F: z
0 Q2 V2 Y! P$ E0 [# x# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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6 [6 s( p+ W0 D+ V4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 j1 }$ R; L0 k. w
15：00 下午茶時間
& W2 H8 | F! ^, T+ a( t5 f4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X8 S% q8 }4 Z: E
NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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5 s0 s% p( o; q, r5 n( V3 d. Z' f1 C5.39.217.76OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇' G# e$ I* B1 g& Z0 A/ m V9 r( X
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20：00 下班
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- X2 d. b, ]/ f) V5.39.217.76NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…$ T3 ? u" H' R. x- X' K9 v1 C
6 B, i* H( Y+ W, z/ ^OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間tvb now,tvbnow,bttvb" c3 d" Z# g2 L
" z I6 T* A/ q' L/ U9 Ftvb now,tvbnow,bttvbNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e3 o0 R2 p z; M
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ K8 O% A' ^+ S
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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