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[健康資訊] 鼻塞好難受?5方法讓鼻子暢通

「感冒」和「流行性感冒」是會出現流鼻水和鼻塞症狀的代表性疾病。年紀越大,免疫力就會隨著降低。有時小小的感冒,都會有讓人送命的可能,所以絕對不能小看它。此外,患有糖尿病的人,由於血液中蘊藏有細菌美食的糖分,萬一要是染上了感冒或是流感,經常是很難復原的。最嚴重的時候,可能引起肺炎而喪命,要格外注意。$ e' o  w8 o4 ~
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清澈的鼻水→過敏性鼻炎
# |& S' o! }. _' y公仔箱論壇出現像清水一樣的鼻水,是「過敏性鼻炎」的特徵。有時會伴隨有輕微的發燒、眼睛發癢和咳嗽等症狀。這些因為花粉、灰塵和黴菌等引起的過敏性反應,使得在30∼40歲世代發病的情形越來越多。公仔箱論壇: t- Q3 l0 u5 n( l8 c! h& k1 s
帶有臭味的鼻水→鼻竇炎5.39.217.76' e$ c! C" E& H) Z* M
「鼻竇炎」會出現鼻子嚴重堵塞以及鼻水(膿)變黃變綠並帶有異味的症狀。有時併發有牙痛和眼窩疼痛的情形。眼睛周圍如果出現腫脹的話,甚至會有失明的可能,應該盡快前往醫院。鼻竇炎一旦慢性化,就可能變成「慢性鼻竇炎」。, Q/ b- |* ^. K5 ^3 w

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" B- s( i% Q  e# h) ]【讓鼻子暢通的5個小方法】tvb now,tvbnow,bttvb# b8 a3 u+ c$ f
鼻塞是造成注意力不集中的原因之一。如果是輕微症狀的話,可以靠以下的5個方法來減緩。, p# t7 M4 E. k( C& N5 q- E. H
方法1/讓室內保持一定的溫度:
) k5 S% ^2 x& g2 ftvb now,tvbnow,bttvb鼻子會因為溫度變化而受刺激,有時症狀會因此而惡化。
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方法2/使用溫熱的毛巾敷臉:
" ?) S( ^& w8 r# A7 q9 T5.39.217.76將熱毛巾覆蓋在臉上,以促進停滯的血液循環。
% I) t/ h0 ^& _. e( \1 r/ p5 @5.39.217.76方法3/補充水分:, Q4 i+ A: Z) z/ C
多多補充水分,藉此可以稀釋鼻子的分泌物。5.39.217.76! ]- u  B% B2 X3 ?- H* Z7 m  O
方法4/擤鼻子不要太過用力:
1 \7 F% l1 v" {1 c8 otvb now,tvbnow,bttvb用力擤鼻子的話,會造成鼓膜受傷,引起耳疾的危險。2 O4 U; ]5 A2 l6 Y: {; }
方法5/謹慎用藥:
1 X6 C3 E. z( R' t/ w2 x5.39.217.76鼻炎藥會使鼻子變得過度乾燥,鼻水變濃。盡可能在醫師的指導下用藥。
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  • soforlee

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