中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
6 P5 q3 q* C! K! f" A/ z1 c所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb! r z7 H! F# v5 m2 V
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- W+ {( q J% B3 ?, o- ~+ |/ f
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提耳尖
. ^6 _' Z& h$ L! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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* N! \; _% J7 W1 f" ttvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂2 j0 d+ v$ B# k
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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! B# P; o C! Z2 D5 h Ntvb now,tvbnow,bttvb按耳窩
5 H5 J" G+ z$ a: |: F* ftvb now,tvbnow,bttvb用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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0 l) N F( i" R: G/ D推耳根
: N! |0 r7 ~# I! F. ]3 N1 N& ^用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb4 i! N* ]1 e* z/ [) w+ c0 Z
" R* Q6 v- B2 O) D7 o7 E% c* s刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d. z2 t7 N3 N; C: W& d
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
+ W0 G E0 R7 m做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
7 u2 O" k# q- K0 R6 G渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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