中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇/ s6 y8 z: ]7 i# V" W
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。6 b/ x( Q7 X: x% ]% L
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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7 \0 A4 ^0 C' a7 @( l( H提耳尖
1 g* C- |0 t0 c. U' S) y用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。5 n, d# `) {9 a) n* z" x& r8 N5 B
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" d4 q k. u& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩5.39.217.76+ Y0 V" E1 C: J, _; u
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.765 E$ W0 a) G2 T* ^
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推耳根
" b ~8 S. U5 ]; a( otvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
2 {5 Q* H' v! @用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
8 q* g4 M* L4 R+ ^* k公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
3 G! i. X$ E0 {) g% ^渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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