跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( _: r* e2 Z8 L* T5 O# U! B5 G5 t
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 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！tvb now,tvbnow,bttvb1 O- R/ t3 V7 B) u
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7 J/ K/ A5 _5 X: ]3 [公仔箱論壇1.冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 R9 q2 e, L d1 _
冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。
- z8 s4 r. N$ O3 l* o& O x" e' O1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【冬瓜湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; f/ n! N/ }. @4 H
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。5.39.217.76- a9 [* j$ O; R7 N9 {
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
3 G8 B& Q# ]7 N, f4 u, g' F/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁
) \2 Y1 N9 V, f# Ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
. R1 G1 _8 Y( M【綠豆薏仁粥】
7 C3 Z( I t- k" L% L8 S. j4 ]2 }公仔箱論壇材料：綠豆 20克、薏仁 20克
8 P, Q2 ]+ v! O& M& y# Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% H' ]- `& _4 d d5 z
3. 紫菜
+ w4 D) N. L+ V/ J! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。5.39.217.76, p/ k6 O% T* t+ ]6 o; p
【紫菜蛋花湯】5.39.217.76+ S2 p& B$ p- g
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。公仔箱論壇: ]0 n0 e# u# ?9 B- O4 a
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
: W9 R( Y6 j+ ]$ ~/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅豆, `) _9 W8 m- m U* j1 K R
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f0 Z& X* ?; {
【紅豆紫米粥】公仔箱論壇" [; _ t% d, k4 Y" X c4 N
材料：红豆、紫米、白砂糖。
& \! M6 L9 U- j$ w0 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
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