吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X0 y T9 r' X: z" I
: x3 E% H* X' c/ p& C! h* b# k7 n
. o- C% L! G: H, o. M( r5.39.217.76中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。5.39.217.76& W4 h8 o+ |% ^* q/ y: K
5.39.217.768 {& D* { K5 K3 A. |' t
紅棗藥補4效果
6 A3 r2 `' j% J$ ]0 t5.39.217.76
) m' w- R1 S/ v3 V現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
, N; l! M; y/ P8 V7 W) z6 S) q
& J) N+ h$ i d6 o$ c3 k0 q* q; ~, _- Z+ x1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
6 H: c& Z0 ?% s9 N1 W: P! otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: |- [0 g$ g8 n2 @
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
- S9 P' M$ [, B5.39.217.76
f3 _! j5 a* u5 S+ d! _3 L3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
8 Z3 D2 y F+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 T9 K# k5 U- m6 h, z
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。: Y5 P& k- ]: G1 Q+ S _( I6 P$ Z. x% ?* e
" U% E- ~4 G# K5 O7 v, \
【美顏肌膚：紅棗粥】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r s- R' I3 Z. q; X' @
+ B. \' s% l, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
2 `, f0 p4 _, R' F4 R) Q1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {9 ]) Z7 ]: V做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
2 L3 [: }& y1 f: y4 O公仔箱論壇
$ S6 B1 T5 [' H& d) w; v公仔箱論壇【補氣養血：紅棗飲】
) G7 i g: C8 P: ~7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
" N8 \3 z2 ^. |: Q1 i) Jtvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。公仔箱論壇( h# q# t6 b& Q0 a! \* [4 s+ k
( P, X7 y0 q6 [8 M- L* h( u c
做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
4 w/ K9 f) r; F! }3 H6 p9 t6 {$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I k H' q+ F2 p9 o8 ]' O9 k5 _/ gtvb now,tvbnow,bttvb【補脾助眠：紅棗汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 f# n, N% S) k9 T; n) ~
公仔箱論壇; o& B% I5 k. u$ a
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; o* h2 ^" d, ~& {' d: z# n/ J
8 Z- W2 S. {' a2 @9 A) B; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
! y7 G: n1 f$ v2 G- g2 j$ h5.39.217.76
$ o: s: G* b7 ^- t) \% j$ W吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶5 W# ~9 p; f/ H
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
