[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

willkao

【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seedstvb now,tvbnow,bttvb# |; X# Z, ^- ^% z
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套% w: d+ P. `2 o1 d
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
. }4 D! P/ c' g: j) U- h, S2 utvb now,tvbnow,bttvb別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。5.39.217.76* j3 R4 g( \) A; w2 N4 g
性味：性溫，味甘。
8 G. d+ K  W/ K' ]營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
6 J- ^7 l* h4 H- b- n$ `5.39.217.76控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
! @3 K% i7 T% H$ a/ l: @5.39.217.76控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
: ]* k( O) ?+ X# W7 i公仔箱論壇宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇, q2 e: [3 q) N+ M
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
# G* Q, }% M3 w$ H. L* z南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
4 Q9 r5 p' R: I. S6 Rtvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】
" i: w. I9 e: B& i/ c' o7 Z5.39.217.76南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇5 q, T$ i3 t7 W
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。2 J3 q4 P% r0 G( C/ N
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
1 K) y& @0 N( \' a. |4 d/ |, B南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。