(三)枸杞健體烏雞湯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. r5 P4 H8 G4 e+ r. `
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材料:枸杞子五錢,黨參四錢,黃精八錢,茯苓六錢,烏雞一隻,紅棗(去核)六粒,生薑三片。 8 G# Y& U0 p+ r
" ~! r4 Q8 I% p; P7 n! U. t' O製法:烏雞洗淨去雜,斬件飛水,其他材料洗淨,所有材料加水十至十二碗共入煲,以大火煲滾後轉文火煲一至二小時即可。 5.39.217.760 j. V6 l5 W. l* x4 s8 x$ o0 M
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功效:補脾益氣,養腎健體。 7 [! c# w9 O" t4 a( {9 v
1 j3 |/ Z( w# o) O+ W* q註釋:黨參性味甘平,有補中益氣,健脾生津的功效;黃精性味甘平,有補脾潤肺,滋補強壯的功效;茯苓性味甘淡平,有利水滲濕,健脾安神的功效,配合烏雞、紅棗共用,可增強養血補腎的功效。 |