鸡肉配栗子 公仔箱論壇7 u. m Z% b; g H: a9 }6 {+ W- A3 b
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。公仔箱論壇- H: Z2 Q5 F) j0 ^; o! a! Q
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鸭肉配山药 5.39.217.766 {: m# U0 D, v. g9 `6 a9 N
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鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
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1 H/ T' O) i: I6 o" B3 X" d5.39.217.76鱼肉配豆腐
- e, \; s1 V2 d2 i" \8 N$ g% h: _9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% R" n+ Q- U; N& Z
鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
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甲鱼配蜜糖 : O* {3 T& {9 \- ~2 P9 g, H
甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
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; o& Y' N3 y* d6 K$ e, l5.39.217.76猪肝配菠菜 公仔箱論壇5 f% e; M# H" P: T; P
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 H) {3 y# q9 o# f! Z' o: y8 J
; C" P' }6 Q$ P, f( Htvb now,tvbnow,bttvb羊肉配生姜
& Q- ^- D& u$ L, d" o' I5 } 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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