材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* y3 b' ]2 X! n8 e6 x
秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土5.39.217.76% `# x7 Q/ a0 i. M+ J7 ~$ r
% G- k3 F7 n' Z. c5.39.217.76佐醋汁料
6 t4 ~+ F7 K( q+ N, u木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 V( m5 x; Y4 j: C
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 d/ u/ o9 a ]7 v9 `, g) y2 ^( X' i
1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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- C6 X `9 J5 a5.39.217.762.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
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# W0 T0 t5 I0 a- k7 l5.39.217.763.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
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' R. ]- h1 f( B$ Y$ ]; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。% ?, S8 ]' I' x0 @% B- l& ?
9 _% \- {: M; u5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。tvb now,tvbnow,bttvb# H/ Q- f$ l5 ~$ b' u2 I
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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