如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。公仔箱論壇8 h& D& u% T( e- `3 o+ R8 Y% L8 P5 `$ G: f
) \; J c1 B& t' E7 h" p9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……公仔箱論壇+ ?) {9 u+ ~. D
何謂「三陰交」
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; i( l) O& i0 x5.39.217.76為什麼稱作「三陰交」？1 H0 k! z& a8 m) b
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。2 Y; `$ ?' f2 T/ H
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
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6 ?# J. E0 C* ^2 n分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。
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+ g& Y, g0 ~1 C5 m5.39.217.76整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。5.39.217.76' o5 Q. Z) F, F# J1 `
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。公仔箱論壇: H1 P# C- @) w" _/ G; O
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
0 ]. g" N$ D) g; Jtvb now,tvbnow,bttvb己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。6 F2 N. L u/ g) t& |% |
9 t2 l# @$ W3 {8 M" L三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？公仔箱論壇6 c$ g% M: ^6 ?" F2 p. D
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9 o2 l3 U# {% ~5 y1、保養子宮和卵巢
; q& N3 k" s) T5 H1 Q) K. [" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" N) L9 y- s2 n/ m$ ~/ H8 s$ C
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _1 z' C9 M: @
宮和卵巢)。
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* t7 M4 l, Q# _# |' y- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
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5 H# B6 f/ o0 c" j" q9 D( p! q) Ytvb now,tvbnow,bttvb每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
4 X! b7 e( F) _8 R5.39.217.76鍾左右，能保養子宮和卵巢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B* }( t* @) }0 O1 o& f0 v" W
# L$ U5 u) Q; G4 n: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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5 I/ z' ^+ x7 B' i. d- c1 m! q女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 s: J2 k; `2 z/ V% T
; Y4 H. `& H* ?: H( G) v* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ~: T, _9 H7 E2 k
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' U. {8 O" v1 J$ a
$ K# c% R7 s8 J% f v9 r4 m; l看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。2 M9 Q6 x0 k3 p. n2 O: h
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，5 Z1 [6 a H9 y; O
飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。tvb now,tvbnow,bttvb' i2 \% @/ `4 V: |! S0 H
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
a( }8 p) ?0 \: W& W2 Wtvb now,tvbnow,bttvb之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
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6 ?* Y$ e& p5 N7 D% b( h1 O除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
% _/ S& a& a8 Y2 o# K5.39.217.76右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。( r" n6 { |& O- r4 m: m! Q
* a- N8 u# X( T }tvb now,tvbnow,bttvb3、調月經，去斑，去皺，祛痘) @/ e* ] y5 \. k* U x" T+ F
8 `6 D/ F3 n4 z' |9 L0 K0 b三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。5.39.217.76 n) T. O$ z$ o. W: x
& B1 N0 X- M$ D' r, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。9 |& |- C, n" o
0 o6 _5 [2 n9 m* X8 otvb now,tvbnow,bttvb不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 b( U5 k1 b) z' i
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天就看到效
+ l6 r- B c- t* k! Q, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果，只能是做夢了。8 t n( q9 x* V! J- a
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4 、改善性冷淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 b; r* E) \
8 P: W2 \8 Z' U7 v) m5.39.217.76很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。5.39.217.768 B% r) v( G; R
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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m8 A. u' q4 Y5.39.217.76每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。2 a/ l# C- D! { _
! M- a& O3 v) ]/ E. n9 s+ \5、調治肌膚過敏; I! L& L$ L( I) k, T/ A. r3 b) Y
3 S% J( ?6 [4 f2 h; o u' O* y濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。
/ ~8 T% j. s9 I( @- `$ a" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s b& I- i0 h) X/ h4 x
脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 Q: e3 d: T" C/ l
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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6 、保持血壓穩定5.39.217.76+ w( C, `0 _! v, [
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三陰交是一個智能調節穴位。公仔箱論壇8 C, P0 I, ?3 U
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分公仔箱論壇7 n9 x+ Y. U* _ n0 U& t# ]' d# [
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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- Y5 b4 Q2 B8 W另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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我有位鄰
9 I% M7 w0 m D居王TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 h* d1 _# I8 u1 T
教授，是位退休的老中醫。! b3 r% u9 ~+ q6 Z
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
( V; I1 y5 L3 t) f1 B( P. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。! D( [& p$ C4 G4 N
5 O# b' `' _" [" i8 }% ]公仔箱論壇說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。3 b$ |; U- n8 o% F" q' Q+ N3 C+ |" z
2 q7 n7 S& W7 k1 m& f對於穴位的按揉，不要指望
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天出效果。一定要像
2 o* x0 y7 ?/ x& H公仔箱論壇王公仔箱論壇: G# C! c( ^- Y3 z- R+ k
教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰公仔箱論壇( C/ R! i7 d& D- \
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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# |- q) m$ Z& C+ r5 R" b5.39.217.76每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？
$ l; k3 G- p8 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, `4 N% g8 T D+ g
如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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1 }' X6 u: j1 y$ q3 V `) j% |tvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.76' a( v2 L) h9 x
辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 j2 C0 `" |! Y
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。5.39.217.76+ C7 T- g2 T( Z" O! N3 M5 S
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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) |, F+ j$ r- N7 j5 b$ O* i整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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- s0 q, @9 v M' q7 j) Htvb now,tvbnow,bttvb三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
3 x0 c3 [1 Y4 h5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~3 H3 V a9 j0 K2 n" S9 O
針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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* A+ t$ s: U( ^( ]6 u公仔箱論壇此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，7 k" X' \0 |) \' G9 C8 F
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰2 `- W% J4 H! Q& O! L
老作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 M# ?, e( ?& s2 s; `( X
2 G2 ]* z: Q1 m3 P6 ]# K i1 w9 J公仔箱論壇除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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6 j' T9 j$ _8 q0 q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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