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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:tvb now,tvbnow,bttvb$ i- n3 ]/ X; @" }  P
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
/ A; b7 {& R; I: ?5 |/ H) H公仔箱論壇醃料:
8 h; T& Q& ?- ]$ A& y1 xa:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 P' j% _$ j; c* y, v% s
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。公仔箱論壇( L5 Z  o0 ?# Y3 y6 R% N0 d" m( j
做法:
6 k: M, @8 T1 e) O" C  o6 r8 C$ e公仔箱論壇1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。# C; _/ H* ~) L6 w
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, O5 w: s4 v9 ]: O
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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