用料：
, X$ _/ h) C/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
. f% s0 Y4 b& ]. @5.39.217.76醃料：公仔箱論壇5 J" G' J7 {3 c" T
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。& n5 ^) K# z3 v. s& ?# v& `1 ~' i
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
7 g% O0 A1 C4 S9 ^做法：3 w$ Y$ L2 H7 h
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。公仔箱論壇- I* X7 g6 R6 A {
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 [, h8 |/ H5 c H
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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