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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:' n( H7 S- w  ]+ j
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
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a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。# R) J6 d, R  x1 e
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。  L1 s, L4 |3 }
做法:公仔箱論壇1 J9 k9 S9 ?. e/ `1 A
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- W2 h* Y/ X( v" p# q+ m
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& a% c4 i; [5 |% [; t
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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