秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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7 J0 l* K0 g1 S2 K. @/ K( Gtvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a; C& e5 k. H& |
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。+ s/ ]: b! u& ]0 S( V: ]
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
$ p1 ?4 _+ i& }0 L0 C& X# |5.39.217.76功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。3 n3 |* Z/ P, q; {3 o4 Y
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南杏雪梨瘦肉汤5.39.217.76) e' v$ T# U1 X4 `4 l/ `% c
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
/ N" k5 ~5 u) ~) w: C& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。& L5 T8 j* K7 r0 b* t3 _: B3 l/ c8 G
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。+ s9 [% {, ?' N: e" f v) H
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苹果川贝蜂蜜汤 T9 ]( X$ t) Q
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
7 h/ f- j) I0 d: r( Ntvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。5.39.217.764 V) Y4 e7 G R' F/ p% c" {
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb8 D( g3 i$ G( {; }* E# F
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百合太子参罗汉果瘦肉汤" A6 r/ F! z9 D+ O4 |' w) r1 p
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
/ ~4 ?2 y/ F/ | @) D; [4 ltvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG3 w. _" @ K7 h0 P W
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
4 X0 L1 r$ R' Y) R7 o. Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ J% Z" a4 _! I2 g3 o
南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇) U, W: ~! _2 r1 p% P
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许5.39.217.76 Y: `3 F) b+ R2 k( Q3 h+ s) l+ d
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wtvb now,tvbnow,bttvb, V+ M! Z" e- }/ C" D
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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