秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ G9 M0 f* }5 \8 n5 e
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茅根雪梨猪肺汤( h+ s8 t& ]9 k u) U O
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。" h4 }6 c p, W7 X
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。" v+ A6 F9 _. W0 H- @+ v; e
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。. h7 Y1 a' ^: p) ]+ `0 Q
! `9 x) [7 T9 ^& U, S 南杏雪梨瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb4 q: \. z% D& v" G$ o$ a$ z% H
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。5.39.217.76 m" A/ [& H ~4 p8 H! b
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇0 H5 K% N+ E- h6 P& c
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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苹果川贝蜂蜜汤
" o% m6 r+ M' E) `% h y5 _$ M1 y用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
* v" r) ^6 `6 ]% wtvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。5.39.217.76; ?6 i0 u; W0 r, V- B% Z- W/ m# C
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
# ~6 x! D B9 O$ T6 |8 s" f; O# X. ?tvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。) H) X: K( D6 {; j" G
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb5 N$ n4 [; m3 ?8 y7 {) H
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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$ f4 s: S) m0 L+ b, k1 x' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南北杏蜜瓜猪腱汤
F, q' X+ F: f1 v用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
# @* L `4 K: j* ]# g制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.764 J5 K! r' F+ V, h- J( |
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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