秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
3 ~" S4 n1 _) U4 L. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ Y; S" Z5 i8 Q) j) @, ^8 h& S
% Q/ z7 |7 T" t% @8 T( Q茅根雪梨猪肺汤
* H T8 P$ t0 ?" f( Ltvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.76; C$ s6 L) V/ a& Y
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
$ V% ?' w q+ ]& N5 D4 I5 Z# U功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。5.39.217.769 R% Z, s* m& C" Z( c& v
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南杏雪梨瘦肉汤
$ m; J# \" ~7 m9 f用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( Y" R: Q( I/ j0 ^! h! @' D# H
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。8 {9 u# ~- d a! o5 c; @
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。4 V% d: R# K" n/ q& J y' K
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苹果川贝蜂蜜汤
( ?, e) z3 Q& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。5.39.217.76$ N2 X; M U+ W& e# m1 d
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb) O" Y1 ~9 q. V; k
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^5 X9 A9 v" A6 r; U8 E( t0 ~0 K2 r0 Y
7 z: e0 S% ~$ R8 J( e J6 y# | 百合太子参罗汉果瘦肉汤5.39.217.76# O- K) _3 `, W6 l7 M
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.764 G6 C# `( w+ S# x% o ~
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
+ I R( W6 l5 l u' k$ l% C* q1 u功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤
; Y$ H3 ^* o" D8 I ]* T- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许tvb now,tvbnow,bttvb7 N( z/ K" m/ K& V7 G
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
7 s P+ A) o/ h0 B5 _) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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