喉乾嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {) ?" b% h: c* c+ }! w1 ?0 G! e3 B
5.39.217.764 Y" P7 E0 l) Z) Y5 n+ m
' W* [$ c. D4 M8 y$ M4 ^5.39.217.76夏季上火怎麼辦，推薦7種降火食物，讓您輕輕鬆鬆“滅火”。
- }8 a8 n# k- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 X8 l& T+ _0 t' K+ j0 G! M9 K
6 ]& |2 \" k5 x( h/ A
※提醒：再好的食物，都要依個人體質和健康狀況斟酌食用，如有特殊疾病者請向醫師諮詢。
+ z; Y) Q! s$ P* a: \/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" c' ?( W7 R5 q& a5 b5 w' `% h
■西瓜。公仔箱論壇6 X) c* c6 `+ G4 A1 x
性寒涼，民間又叫寒瓜。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水用。
8 t- @0 l( x% l. o0 \tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 _1 i0 N Y" y2 H
■冬瓜。
/ N& p5 u3 E% z+ F+ @' A冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除濕之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。不過，畏寒腹瀉者不宜多吃哦。
5 s8 t( K8 I2 }3 P% s& v+ S
2 ~3 v2 f8 D' T公仔箱論壇■苦瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 f( c4 n- n' T6 ^9 y' S
性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能“除邪熱，解勞乏，清心明目”，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定治療作用。苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。5.39.217.76" l8 F: T+ F3 `9 ]* X$ B
公仔箱論壇. w# }! O8 g9 ]% g. Y- n9 `* K5 N
■黃瓜。
: c( M4 S3 a" z% h+ k: D9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，此能利熱利水。”黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
$ {7 e$ F2 H" Q' C' xtvb now,tvbnow,bttvb
7 h5 N+ G# U5 X! ytvb now,tvbnow,bttvb■絲瓜。
8 a% ^. C- ^, {" U( D5.39.217.76有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。tvb now,tvbnow,bttvb2 D* y$ W& {7 _9 S7 L/ K! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G9 G4 S* e1 V1 o! t
■綠豆。公仔箱論壇' X. q0 G; `" y) Z2 }
有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
- ?/ m! F! l; j2 f/ r3 o公仔箱論壇
% }; N6 C$ y) u8 y( U8 z( @■蓮藕。
2 r7 O& E% }! v( S! b3 u- ~: m公仔箱論壇有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生食，能清熱潤肺，涼血行淤。可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用。藕熟吃，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用。女性吃藕能夠達到調血、補血，紅潤面色的效果。 |
發表於 2013-7-8 04:05 PM
| 
