材料公仔箱論壇6 [& V; n9 e; p' u& F
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 N4 U3 g' v1 @7 R
l6 V6 Y7 d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb B3 I8 [- _0 o9 ^, L: j
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c8 u! v7 Q! k# H& O' C8 Z
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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) B8 T$ ^0 M, |. S" G/ S4 ?6 N2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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' Q% l0 p7 t: F* ~) r; c% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。5.39.217.767 c z& S1 O* h% {' ]
0 l; S2 S% u" g: Z" \9 z公仔箱論壇4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。3 d2 I$ X& D* G. t/ }" M/ x/ M
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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