材料5 _$ N( w; O1 j. B
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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! k5 N: E% n2 @) C wtvb now,tvbnow,bttvb做法
7 t# w' T4 v* U3 D+ {公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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5 ?5 Q: C3 V: h5 X3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% R! Y* _$ b, e+ N9 j. n o
公仔箱論壇1 o( I X% p; m. c6 T. Z- N
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
3 L x8 L$ Q, u- O# m" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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