材料5.39.217.761 b5 M3 ?1 {6 X% L9 O
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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9 u- X9 y+ A$ \/ o* w9 t2 X* h% s5.39.217.76做法4 k/ V5 m: h! h( G* Z
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。5.39.217.769 s! s0 W7 B9 K3 [$ {9 }% m
: r% g/ h9 ~5 m* T" n9 |$ gtvb now,tvbnow,bttvb2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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6 ~+ L3 Y3 `3 B! Y! f# t. \" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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6 l+ Y7 r# p1 W0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ A8 ~% e; S9 Q
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。5 E9 U4 H9 |8 y
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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