材料
( H h$ F; T6 D" @: o; |7 u2 h公仔箱論壇雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 z4 j8 ~3 M; \7 x
( n9 ?5 u- ?4 I3 D% }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^! R3 a# v3 O& t, A" G
做法
* K% h9 T9 f" u; e0 w( d, _tvb now,tvbnow,bttvb1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。
/ I) y8 H$ l" Y2 E" N6 otvb now,tvbnow,bttvb
i. F9 Q6 }; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。6 Q$ x0 b- @$ Z% G1 V
! s; K6 j0 M- l% r1 Q2 `5 P: Gtvb now,tvbnow,bttvb3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 公仔箱論壇# a! W& _* t7 d+ p3 s
5 F# U. v" ~; i5 ^ J% }0 M如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。5.39.217.76; M; L+ L; L* C, i; J) O/ [
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發表於 2010-10-21 05:36 AM
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發表於 2010-10-21 11:24 AM
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